Я буду втрачати вагу після цієї дієти?

Мені 24 років, жіночий. Висота 5.3" та Вага 58 кг.

Я хочу зменшити свою вагу, особливо живіт і стегна жирів. Я просто змінив свою рутину, щоб зробити це можливим, але я не впевнений, що це буде працювати чи ні.

Ось огляд мій день: я встаю о 7.00 ранку і робити деякі вправи, в тому числі стрибки через скакалку і інші вправи протягом 30 МН. Тоді я беру варене яйце. В офісі, в 9.30 я беру велику чашку чорної кави (без молока і цукру) з двома руками, повними горіхів (кешью, фісташки, волоський горіх і мигдаль). Під час мого перерви, я беру чашу з фруктами (два персика, два яблука, 1 груша) в 4.00 PM я взяти ще одну чашку чорної кави. На вечерю, я беру половину шматок роті (хліб) з будь-яким овочевим або м'ясним.

Це здорової в схудненні і чи призведе це до втрати ваги?

+85
Jeyakrishnan 25 квіт. 2018 р., 19:32:42
30 відповідей

У ПФТС (тестування функції легень), ми беремо ОФВ1 (об'єм форсованого видиху за 1 секунду) і розділіть його ФЖЕЛ (форсована життєва ємність).

Що є настільки особливим про ФЕВ в одну секунду, на відміну від різної кількості часу? Чому б нам не виміряти FEV0.5 або ОФВ1.5?

+976
telman 03 февр. '09 в 4:24

Немає приготування масел на всі повинні бути використані. У той час як насичені жири дуже шкідливі, як вказав у відповідь М. Эрроусмита, є проблема з використанням ненасичених масел. Ми повинні насамперед відзначити, що не потрібно смажити продукти, ви можете пара або варити їжу, і додати всі продукти, що містять жири, такі як авокадо, горіхи і насіння чіа. Немає жодних доведених переваг для здоров'я поживні обсмажування продуктів у рафінованих масел на рослинні дієти, в яку входять всі жири, у формі вище цільних продуктів.

І навпаки, ми знаємо з багатьох обсервацій досліджень, що дієти, які включають в кулінарні жири в будь-якій формі гірше Вт.Р.Т. атеросклероз порівняно з рослинної дієти на основі, в яких використовуються або дуже невеликі обсяги приготування масла. Такі дієти містять деяку кількість жиру, це відбувається в основному з горіхів, насіння і деяких жирних овочі, як авокадо. Зовсім недавнє дослідження корінних Tsimané люди повідомили:

... в Tsimané, годувальник-рослинництвом населення болівійської Амазонії з декількох коронарних артерій, фактори ризику захворювання, мають найменші обсяги ішемічної хвороби серця серед усіх груп населення, зареєстрованих на сьогоднішній день.

Інші подібні результати були раніше отримані у інших корінних народів і сільського населення, які дотримуватися низьким вмістом жиру дієти, що містить багато фруктів і овочів і які потребують великої кількості фізичної активності. Але в дослідженні Tsimané, дослідження були в змозі принести томографів у віддалених місцях, де Tsimané жити для безпосереднього вимірювання коронарного кальцію забиває артерії, в той час як більш ранні дослідження використовуються непрямі методи. Е. Р. як повідомили у знаковій статті, що зв'язок між холестерином і серцево-судинними захворюваннями

В африканське населення Уганди ішемічна хвороба серця практично не існує. Це твердження підтверджується адекватне розкриття доказів. В азіатській громади, з іншого боку, ішемічна хвороба серця є основною проблемою.

У статті далі зв'язати відмінностей та розходжень у рівні холестерину, який потім стверджував, щоб бути з-за відмінностей в процентному відношенні калорій з олії, він був на 30-45%, тоді як 10-15% в африканському співтоваристві. Зверніть увагу, що Tsimané також отримуєте 14% своїх калорій з жирів.

Потім, з'ясувавши, що дієта з низьким вмістом жиру і здоровий образ життя, який включає вживання великої кількості овочів і отримувати велику кількість вправ дає низький рівень захворювань серця у корінного населення, необхідно також враховувати, як і інші корінні народи закуски, які їдять високим вмістом жирів. Е. Р. існує популярний міф про ескімосів, мають дуже низький рівень серцевих захворювань, незважаючи на вживання багатої жиром, м'ясні дієти, що містять практично будь-які фрукти і овочі. Але як вказано тут:

В 1970-е, 2 датських слідчих, вибух Dyerberg про те, що в ескімоси Гренландії мали низький рівень захворюваності ішемічною хворобою серця (ІХС) задався метою вивчити раціон харчування цього населення. Бац і Dyerberg описав "дієтичні ескімо" як що складається з великої кількості тюленів і китовим жиром (тобто жири тваринного походження) і припустив, що ця дієта є ключовим фактором у нібито низький рівень захворюваності ІХС. Це стало початком поширення дослідження, присвячені кардиопротективного ефекту "дієтичні ескімо". З урахуванням даних, накопичених за цією темою протягом останніх 40 років, ми провели огляд опублікованої літератури вивчити питання смертності і захворюваності ІХС дійсно нижче в популяціях ескімосів/інуїтів порівняно з їх Кавказькі колеги. Більшість досліджень виявили, що ескімоси Гренландії і Канади, на Алясці інуїти мають САПР, як часто як не ескімоського населення. Зокрема, дослідження бац і Dyerberg з 1970-х років не вивчення поширеності ІХС у цієї популяції, однак їх звіти регулярно наводиться як доказ кардиопротективного ефекту "дієтичні ескімо."

Таким чином, відомі факти про поширеності хвороб серця і дієти в різних популяціях малює ясну картину: використання харчових масел робиться на свій страх і ризик. Але те, що про використання тільки здорових ненасичених масел, звичайно, ми можемо уникнути проблем з допомогою, скажімо, оливкова олія? Головна проблема полягає в тому, що ви збираєтеся з'їсти набагато більше нафти, ніж типові 10 до 15% від природного споживання, що проявляється в корінних популяціях, які є вільними від хвороби серця. Це особливо у випадку 90-річна бабуся, як згадано питання в ОП-споживання, енергія і користь буде досить низьким. Кілька столових ложок олії вже буде Вам за це обмеження, яке робить смаженні їжі досить складно. Але чому це має бути проблемою?

Проблема через "порожніх калорій ефект", чим більше частка нафти від загального споживання енергії, тим менше місця залишиться для енергії у вигляді вуглеводів з цільного зерна, такі як коричневий рис, цільнозерновий хліб і цільнозернові макаронні вироби. Навіть якщо ви використовуєте самі здорові масла, як оливкова олія, Чим більше ви використовуєте такі олії, тим більше ви будете пропускати користь для здоров'я всього вуглеводів зерна. Ці переваги для здоров'я не тільки вітамінів і мінералів в цільних вуглеводів зерна, але і від волокон.

Волокна перетворюються в кишечнику за допомогою бактерій в кишечнику до короткою ланцюгом жирних кислот (SCFAs), який організм використовує для цілого ряду речей. Було показано, що SCFAs знизити рівень холестерину. Крім того, цільне зерно, цілісні продукти, що містять жири, такі як горіхи і насіння чіа також містять багато корисних поживних речовин, включаючи волокна. Ми повинні тут зазначити, що загальна дієтичного споживання клітковини повинна становити 25-30 г в день з їжі, а не добавок. В даний час дієтичного споживання серед дорослих у США в середньому волокна близько 15 грамів в день. Корінне населення, як Tsimané вам більш ніж в два рази рекомендованої дозуванні (я перевірив це з моєї дієтою, яка схожа на те, що в Tsimané з'їсти), припускаючи, що рекомендована сума є занадто низькою. В 20 років, потім може бути в змозі збільшити споживання клітковини, поки ще використовуючи значну кількість харчових масел, а щодо сидячого 90 років?

В резюме, кулінарні жири не мають ніякої вигоди для здоров'я, ми не повинні використовувати їх. З допомогою здорових ненасичених масел це не є хорошим варіантом або за порівнянні з не використовуються кулінарні жири, тому що ви збираєтеся отримати менше поживних речовин в результаті. Це буде більшою проблемою чим старше і менш фізично активні ви.

+975
Grace Daisy 16 черв. 2019 р., 21:09:13

Для фруктів, таких як персики і яблука, які можна з'їсти з шкірою, деякі люди стверджують, що вода не змиє деяких хімічних речовин (наприклад, пестицидів), які поглинаються шкірою, тому раджу завжди очистіть їх перед вживанням.

Однак, враховуючи, що шкіра багата поживними речовинами, небезпечно просто мити фрукти з водою і потерти його руками), а не пілінг їх?

+932
Archi812 24 груд. 2012 р., 13:43:32

Щоб схуднути зажадає від вас 100% прихильність до себе, щоб домогтися цього. В першу чергу ви повинні змінити свій спосіб життя, ви сказали, що, можливо, це через закінчуючи спортом і хобі. Ну зовсім це дійсно рахунку, вам повинні повернути собі спортивний чоловік. Крім того, починають пити більше води перед їжею і відразу після або до гри/тренування. Бути здоровим почнемо з кухні, ви повинні їсти здорову їжу і перестати їсти в мережі швидкого харчування, перестати їсти піцу, гамбургери, не пийте алкоголь і газовані напої, тому що це тільки погіршує ситуацію, вони повинні піти. Оскільки у вас надмірна вага, я пропоную вам здійснити прогулянку щоранку протягом приблизно 40 хвилин до 80 хвилин, в цьому випадку ви починаєте втрачати вагу повільно, але вірно. Якщо ви можете поліпшити її набагато краще, як прогулянка на 40 хвилин і бігати протягом 20 хвилин робити це на регулярній основі з понеділка по суботу і відпочивати в неділю. Спробуйте побити власні рекорди і збільшувати кількість хвилин і швидкість поступово. Якщо ви відчуваєте, що ви можете зробити більше вправ, спробуйте додати ці вправи вдома, щоб втратити більше ваги, такі як стрибки гнізда, віджимання, присідання, присідати і т. д.. Якщо ви вирішили тренування в тренажерному залі, раджу вам інструктора, який буде направляти вас, як новачка. Гудлак.

+928
toledano 6 груд. 2015 р., 11:07:19

Здається, її добре відомо, що низький рівень вітаміну D може викликати проблеми зі сном, одне посилання:

https://examine.com/nutrition/can-supplemental-vitamind-improve-sleep/

Тому мені стало цікаво і цікаво про зворотне. Якщо хтось, скажімо, харчових добавок (оскільки вона, здається, майже неможливо зробити її через Сонце) занадто багато вітаміну D. може, що впливає на малюнок чийогось сну?

Моя теорія полягає в тому, що вітаміну D корелює з перебуванням на сонці. Так що, якщо ваше тіло має занадто багато вітаміну D, він буде думати її на сонце і не спати чи не є нормальний сон. Хоча я тільки припускаю. Я хотів би бачити більш продуманий міркування і, в ідеалі, ніяких реальних наукових доказів, що вказують на те, що ставлення надлишок вітаміну D сон.


Надлишок вітаміну Д3 я маю на увазі більше 2000 МО ОД на добу або більше 50 000 МО щотижня.

+922
Alip Paan 18 черв. 2015 р., 06:23:55

З контексту вашого питання я б сказав Ні.

Підвищення споживання до+ - це добре, але повністю виключати Nа+ з дієти буде поганою ідеєю.

З точки зору серцево-судинних захворювань, як високий кров'яний тиск, пов'язаний з високим NaCl і споживання,вирубка кухонної солі з раціону(що робить їжу менш солоної) або підвищення споживання до+ Через до+ фрукти або овочі можуть виявитися надзвичайно корисними, але заміна NaCl з молярної без рекомендації може призвести до побічних ефектів.

Як нам відомо, що гіпокаліємія (низький вміст K+ у крові) підвищує ризик, але гіперкаліємія (високий рівень К+ у крові) теж може бути причиною. Джерело

Чому деякі замінники солі вважаються хорошими

Замінники солі, які мають велику кількість К+ у вигляді KCl і Ki і маленькі кількості Na+, вважаються краще, ніж мати тільки KCl в якості основного компонента.Колишній не допомагають усунути Nа+ з дієти, але допомагає підтримувати високий відсоток до+ з низькою часткою на+ а також вони є джерелом йоду.

Джерело

Причини дієтичні рекомендації для K+ вище, ніж Na+в

Нирки дуже чутливі до високих К+ у крові та ЕФВ таким чином ефективно виводити їх.

Чому не всі повинні мати замінник солі.

Люди, які страждають захворюваннями нирок, гіперглікемія, нервових розладів повинна бути на дієті, суворо наказано їх лікарями. Це відбувається тому, що захворювання нирок і гіперглікемію, чинить незначну hyperkalimia. Нервова система повністю спирається на збалансований рівень К+ і Na+. Джерело

"...Людей з нирковою недостатністю, серцевою недостатністю або діабет не повинні використовувати замінники солі без консультації з лікарем. Виробник, LoSalt, видав консультативний висновок[6], що люди, що приймають такі ліки не слід використовувати замінники солі:Амілорид, Триамтерен, Dytac, каптоприл і інші інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту, спіронолактон, andeplerenone..."

Подальше читання

Сайт NCBI

Харчові джерела повинні довести бути кращим підходом, щоб збільшити надходження до+ в непрописаних здорових indivitual.Вони включають в себе:

"... Все м'ясо (червоне м'ясо і курка) і риби, такі як лосось, тріска, камбала і сардини є хорошими джерелами калію. Соєві продукти і вегетаріанські гамбургери також є гарними джерелами калію.Овочі, включаючи брокколі, горох, квасолю, помідори, картоплю (особливо в мундирі), солодкий картопля і гарбуз є хорошими джерелами калію.Фрукти, які містять значну кількість калію, належать цитрусові, дині, банани, ківі, чорносливу, абрикос. Сушені абрикоси містять більше калію, ніж свіжі абрикоси.Молоко, йогурт, і горіхи також є відмінними джерелами калію..." Джерело

+896
kfndhzas 22 лист. 2018 р., 18:22:18

Вік:25

Пол: Чоловічий

Зріст: 5'9"

Вага: 220 кг

Раса: білий

Захворювання: червоний плоский лишай

Тривалість вистави: минуле \~7 років

Географічні й на тіло: все тіло, обличчя, руки, ноги, живіт, спина, пеніс (трохи), лоб

Я живу в країні з обов'язкової військової служби, я (напевно, як 2 моїх лікарів каже, що червоний плоский лишай), і по моїй країні закон, якщо у вас є одне із захворювань, які вони мають в їх списку, це червоний плоский лишай.

Військова служба в моїй країні-це погана річ, це 26 місяців, з дуже низькою зарплатою, і у мене є дружина і робота, і ... і військовій службі додали багато обмежень у моєму житті (я не можу отримати паспорт, або продовжити навчання, або взяти кредит у банку, ...) ! Мені просто потрібно знайти спосіб позбавитися від нього

Цитую якого типу червоного плоского лишаю необхідні, що вони дозволять вам не зробити свій сервіс: "широкий шкіри і плоский лишай"

В резюме, у мене є купа точок на моїй шкірі, з рук на ноги, обличчям до чола і навіть на мої пеніс, я ходила близько 6 лікарів в останні 7 років.

Останній скін доктор мені сказав що це червоний плоский лишай, а в мене біопсія, в результаті виявилося, що у мене немає червоного плоского лишаю.

Військова система видає вам одноразовий шанс піти у військові лікарі-служби, щоб перевірити вас, і якщо вони кажуть, що ти в порядку, тоді ви повинні зробити ваші послуги, але вони також дають вам консультацію з одним із своїх лікарів. Я призначив зустріч і зустрівся з одним із своїх лікарів (отримати консультацію), і вона сказала мені "так. Це червоний плоский лишай; сподіваюся, і, ймовірно, ви звільнені від військової служби"

Військовий лікар-службі також запитав мене, якщо у мене є біопсія? Я сказав Ні! (У мене була біопсія, але це була приказка, що у мене немає червоного плоского лишаю)

Тепер я збираюся ризикнути, але я збираюся зробити дещо, щоб зробити мій червоний плоский лишай (або інші червоні/фіолетові точки На моїх скінів) вам ще гірше, або виглядати гірше, ніж вони думають, що я дійсно червоний плоский лишай, або сказати їм те, що вони вважають, що у мене червоний плоский лишай.

Їх визначення, як, щоб дозволити вам зробити ваш сервіс досить широкий, я маю на увазі, ви не можете просто піти і навіть якщо у вас червоний плоский лишай, вони говорять вам добре, у вас хвороба, і ви вільні! немає...

Дуже потрібна допомога і порада, який становить 2 роки мого життя

+875
MSC02476 9 квіт. 2011 р., 13:12:33

Спати на підлозі може бути комфортнішим для деяких людей, які не такі, але коли ви спите зазвичай на ліжку і в результаті вирішили спати на підлозі, це здається неможливим через адаптації організму.

Це може зайняти кілька тижнів для такого тіла людини пристосовуватися, щоб спати на підлозі. Дозвольте мені використовувати себе в якості прикладу, я зазвичай сплю на ліжку, але в день виникла, коли приходили відвідувачі, і мені довелося спати на підлозі, щиро, мені було важко дихати, бо мої ребра відчули притиснута до підлоги.

Так що Так, спати на підлозі може поліпшити якість сну, але з іншого боку, він не може поліпшити якість сну.

+853
posy 21 черв. 2017 р., 05:09:59

Двоетапний процес лабораторних випробувань рекомендується для виявлення хвороби Лайма. Це займає кілька днів в залежності від лабораторії, щоб зробити тест.

Однак згідно з вашого посту Ви покусали кліщем більше 30 днів тому і ви не стали розвивати пізніше ознаки і симптоми. Тому він дає свідчення, що ймовірність розвитку хвороби Лайма є досить низьким.

+846
captainrad 12 бер. 2013 р., 19:26:28

Хронічні виразки ротової порожнини порівняно часто, особливо у молодих людей. Це називається apthous стоматит, страждають не менше 20% населення, а його природний хід є одним з можливих ремісії. Однозначно, більшість людей з apthous стоматит в іншому випадку здорові.

Однак, коли хто-то представляє з рецидивом виразки порожнини рота, завжди слід довідатися, особливо про opthalmic, сечостатевої та шлунково-кишкового здоров'я цих пацієнтів, тому що (ігнорування перших двох органних систем) apthous стоматиту найчастіше можна зустріти з целіакію і хворобою Крона.

Поширені причини хронічної діареї

Синдром роздратованого кишечника (СРК): (найчастіше), викликані (?) кишкової стінки м'язових дисфункцій Запальні захворювання кишечнику (ВЗК): заподіяні ушкодження слизової оболонки кишечнику, що перешкоджає всмоктуванню і стимулює секрецію
Синдром мальабсорбції: вуглеводів, жовчних кислот і т. д.
Хронічні інфекції С. difficile, лямбліоз, невеликий дисбактеріоз кишечника, паразити та ін
Целіакія (пшениця/ячмінь/жито білково-індуковані аутоімунні захворювання)
Ендокринної діареї: від гіпертиреоз, хвороба Аддісона, гастриноми та ін.
Ідіопатична Секреторна Діарея




Загальні симптоми, пов'язані з хронічною діареєю

В IBS і IBD, пацієнт , як правило, має судоми, блукаюча біль у черевній порожнині полегшення при дефекації. В ЗЗК і целіакію, випорожнення часто окультні гем+.

Мальабсорбції (наприклад, лактози, порушення всмоктування) і мальдигестии (наприклад, панкреатична недостатність)є , як правило, пов'язані з настанням пронос незабаром після їжі і/або допомоги з постом.


Я припускаю, що ваші лікарі вже шукали крона (здається, вони шукали ознаки виразкового коліту, а також.) Ендоскопія і колоноскопія може як Міс Крона, однак, оскільки на відміну від НЯК - хвороба Крона може пропустити навколо в тонкому кишечнику, хоча це найчастіше в клубової кістки (термінал частина тонкої кишки) і проксимальному відділі товстої кишки, він може викликати виразки в будь-якому місці від рота до прямої кишки. Він може приходити і йти з ремісіями протягом кількох років, і, що цікаво, Крона часто супроводжується болями в животі і почуття низької енергії і втоми, а також можливої втрати ваги і недоїдання. Целіакія може проявлятися у м'якій формі з незрозумілою залізодефіцитної анемії (порушення всмоктування) до хронічного проносу з втомою і втратою ваги.

Також цікаво, що реагує крона до протизапальні препарати, хоча ключ в даному випадку полягає в тому, що нестероїдні протизапальні засоби зазвичай роблять це гірше, а не краще.

Запальні захворювання кишечника-це складне завдання, але існують ефективні методи лікування Крона. Синдром роздратованого кишечника є поширеною причиною episodiic проносами (іноді чергуються із запорами). ІХС може приходити і йти так само.

З'явилися нові тести для Крона (наприклад, фекальні біомаркери) та ІХС.

Якщо немає харчової алергії, ви маєте на увазі у вас було тестування шкіри, потім справжня харчова алергія, ймовірно, не виключено, як випробування шкіри не є надійним. Целіакія діагностується кращі позитивними серологічні дослідження, позитивні тонкої кишки, біопсії і сприятливий клінічний відповідь на дієту виключення пшеничний глютен/гліадин (і, можливо, ячмінь і жито, а також.)

Що може хтось із постійні симптоми без діагнозу робити?

По-перше, вони можуть спробувати елімінаційної дієти. Людина може зробити це без візиту до лікаря. Також вести харчовий щоденник. Це завжди гарна думка з будь-якими проблемами шлунково-кишкового тракту.

Вони можуть поговорити з гастроентерологом про різних випробуваннях. Оскільки у вас немає остаточного діагнозу, "крок вгору" підхід здається більш розумним.

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - причини
Азбука здоров'я порожнини рота виразки у роті та інші причини лицьові болі і болі
Рецидивуючі афтозні виразки: вітамін В1, статус B2 і B6 і відповідь на замісну терапію
Що таке хвороба Крона?
Хвороба Крона
Целіакія: целіакія спру, глютен-чутлива ентеропатія
Глютен-Чутлива Ентеропатія (Целіакія): Більше Спільного, Ніж Ви Думаєте
Поширеність целіакії у ризик, а не ризик групи в Сполучених Штатах
Прибутковість тестів для діагностики целіакії у осіб з симптомами синдрому роздратованого кишечника
Викорінення малого кишковий дисбактеріоз зменшує симптоми синдрому подразненого кишечника
Майже все, що ви хочете знати про харчової алергії може бути знайдений в одному з посібників з діагностики та лікування харчової алергії у США за цим посиланням.









+767
heymatthew 19 жовт. 2019 р., 05:03:45

Якщо все інше таке ж, ризик розвитку карієсу збільшується на 25% Джерело: Кокрановский огляд сист.

+697
sheldon 27 лют. 2018 р., 19:07:40

Не зміг знайти нічого певного про те, що це, але монографія схвалена FDA тільки Омепразол в якості активного інгредієнта. Тому він не може бути все, що призначене для активного впливу на організм. Також магній не числиться як неактивний інгредієнт в будь-якому місці, так що ми можемо розраховувати, що з. Якщо б мені довелося тримати парі, я б сказав, що це просто лактостаз і наповнювача (який під неактивні інгредієнти там практично немає обсягу, щоб він був у гранулах) для додання ваги капсули і допомогу при ковтанні/обробки. Тільки гранули в капсулі, можливо, не мають великої ваги і змусити споживачів думати, що він порожній або заповнений неправильно або застрягти в більш легко в горлі.

В результаті ентеральної покриттям гранул напевно містять активний препарат, за даними всіх джерел, які я міг знайти.

+689
tsvetok2011 9 лип. 2019 р., 10:09:22

Як Narusan відзначили, простий пневмоторакс зазвичай не загрожує життю, і немає нічого, що непрофесіонал може зробити закритий пневмоторакс інші, ніж викликати швидку і комфорт пацієнта.

Коли Сем приїжджає, якщо вони навчені на базовому рівні EMT і, отже, не мають нагрудний навичок декомпресії, вони будуть ставитися відкритому пневмотораксі в порядку, аналогічному тому, що ви описали у своєму питанні. (Фельдшерів, як правило, мають можливість робити декомпресії грудної клітини, принаймні, в США).

В основному, вони створюють одну сторону "клапана", використовуючи вазелін марлеві або підручними засобами. Процедура полягає в розміщенні марлю або шматок поліетиленової плівкою над раною. Марлею або плівкою, потім скотчем з трьох сторін, залишаючи одну сторону незабезпечених. Це дозволяє повітря бути виключений, але запобігає її від всосанным в точності, як ви запропонували.

Однак, як зазначає моє посилання, відкрити pneumothoraces напруга рідко акуратно. Коли отвори отримують кулаком у груди, ймовірно, кров, бруд, бойовий, хворий, і рана може бути занадто великий для такого простого рішення. Це було б неймовірно рідкісних випадках, коли мирянин насправді може успішно застосовувати такі першої допомоги.

https://www.ems1.com/ems-products/medical-equipment/airway-management/articles/957467-Tension-Pneumothorax-Identification-and-treatment/

+681
user3830885 20 бер. 2018 р., 16:56:44

Я відповідаю на це майже два роки після того, як її попросили, але я сподіваюся, що відповідь все-таки може бути корисно!

Хвороба Хашимото

Ви праві в тому, що Хасімото хвороба (також відомий як тиреоїдит Хашимото) є найбільш частою причиною гіпотиреозу у осіб віком старше шести. У маленьких дітей гіпотиреоз найчастіше є вродженою. Так що Так, ви майже напевно гіпотиреозу з-за хвороби Хасімото.

Тиреоїдит хасімото-це аутоімунне захворювання. Це означає, що щось провокує імунну систему виробляти антитіла, які перехресно реагують з нормальними частинами тіла. Людей з хворобою Хашимото може мати у крові антитіл до різних компонентів щитовидної залози. Найбільш поширеними є анти-тиреоїдної пероксидази (анти-ТПО) антитіла. Можливо, ви мали на цей аналіз крові, і ви, безумовно, можете задати свій сімейний лікар або ендокринолог. У будь-якому випадку лікування схоже з іншими причинами, а саме: заміною гормонів щитовидної залози з левотироксином.

Аутоімунні захворювання в цілому

Походження аутоімунних захворювань представляється складним поєднанням генетичних і екологічних факторів, і, можливо, патогенів. Багато аутоімунне захворювання обумовлено різними формами імунної гіперчутливості. Зокрема, тиреоїдит Хашимото приклад 4 типу гіперчутливості (разом з целіакія та розсіяний склероз), у той час як Тип 1 викликає алергії і анафілаксії.

Хорошим прикладом є аутоімунним захворюванням після інфекції стрептокок групи А бактерії (часта причина інфекції горла, інфекції шкіри, скарлатина і т. д.). У деяких людей антитіла, які організм виробляє проти стрептокока будуть перехресно реагувати з іншими тканинами організму і пошкоджувати їх, викликаючи ряд умов:

Побачити цей документ для отримання додаткової інформації про аутоиммунитета після стрептококової інфекції. Це приклад типу 3 гіперчутливості.

Інші Окуляри

Різні аутоімунні захворювання пов'язані один з одним. Маючи один може зробити більше іншого, швидше за все. Наприклад, існує зв'язок між цукровим діабетом 1 типу та аутоімунний гіпотиреоз. Ви врахуйте, що ви можете мати вовчак, який також є аутоімунної.

Можна також згадати фіброміалгию. В даний час, Фіброміалгія це не вважається аутоімунним станом. Пропозиції про аутоіммунну причину не принесли доказів цьому в дослідженнях. Це, швидше за все, є результатом складної взаємодії внутрішніх і зовнішніх факторів з neurochemisty і нейрофізіологічних процесів. Є деякі збіги симптоми, але це не дивно, так як біль, скутість, втома і низької енергії є одними з найбільш поширених симптомів і може мати безліч причин.

Я бачу інше питання , що ви мали поганий досвід з терапевтом, беручи дуже застаріле думку, що фіброміалгія не реальний стан! Це, безумовно, є дійсним, навіть якщо не так зрозумів, і може заподіяти багато страждань. Незалежно від причини, виявляється (їх може бути кілька), вона не повинна мати аутоімунне походження, щоб бути реальним! :)

+677
Thatweirdlid 1 жовт. 2016 р., 15:36:00

Одне дослідження припустило, що кір може призвести до "імунної пам'яті втрати", то імунітети, отриманого до корової інфекції можуть бути втрачені.

Я перехворіла на кір у віці шести років. Згідно (поточна) ЦКЗ графік щеплень, багато моїх передбачуваних імунну відповідь від щеплення до 6 років, і тому, як мені здається, може бути в небезпеці. Крім того, у мене була вітрянка та інші інфекції до того, як Корі.

Рекомендується зробити повторно імунізованих за те, чого я була схильна (через вакцини або інфекції) до того, як Корі?

+560
Fakabbir Amin 16 жовт. 2015 р., 12:39:42

Я цікаво, якщо грижосічення з сіткою запобігає грижа рости.

Я уявляю, щось на зразок гіпсу робиться за грижі, але діра все ще існує і росте.

Або сітки якійсь мірі заважає слабке місце звідки ростуть?

Дякую

+520
jennifer and Lev wlodyka 10 лист. 2019 р., 05:32:01

Припустимо або уявімо на хвилину, що існує така система, як ви пропонуєте. Я бачу дві нагальні проблеми, пов'язані з лікарської таємниці:

  • ваш лікар-це не обов'язково ваша мама або лікар діда. Навіщо лікар зможе поглянути на медичні карти хто-те, що вони не лікують? Нехай ваша сім'я все дозволив будь-які майбутні лікарі прочитати свої записи? У вас?
  • як ви згадали, Ви не можете знати всі хвороби у вашій родині. Уявіть, якщо в один прекрасний день ваш лікар сказав: "тому що твоя мама х, я думаю, ми повинні перевірити тебе на це теж", а це як ви дізналися шокуючу новину про свою матір. Якщо єдина інформація, яку ваш лікар виходить від вас, немає жодних шансів розповідаю вам те, що ви вже не знаєте. Якщо доктор має намір спробувати розпливчастими і просто пропоную перевірити вас на Х, що не завжди виходить - багато людей думають: "чому тест так рано? Хто-то в родині має бути він. Цікаво, хто?" і почати детективного процесу.

Тобто усиновлення. Якщо ви були прийняті і не знаєш, хто твої справжні батьки, це нормально з вами якщо ваш лікар знає? І дає вам трохи інформації про хвороби, які вони набувають з моменту твого народження? Якщо ні, то це теж буде гігантською білою плямою, так чи ваші прийомні батьки (справжні батьки) хвороба серця не цікавий з медичної точки зору.

Тобто питання жителів Великобританії, чиї батьки чи бабусі й дідусі не є резидентами Великобританії і, отже, немає запису з НГС. Навіть якщо буде існувати система і правові аспекти і питання конфіденційності можуть бути подолані, ваш лікар не збирається отримати доступ до будь-яких членів сім'ї, які проживають в іншому місці. Я живу в Канаді і мати родичів в Англії, так що я знаю, це реальна річ.

Системи, які взаємопов'язані і перехресними посиланнями все в сім'ях, через народження, шлюб і усиновлення, так що лікар може просто натисніть кнопку "Дивитися історія сім'ї" будуть будувати дорогі і кошмар приватного життя, якщо він був зламаний. І в кінці-кінців, це було б білих плям і відсутню інформацію. Це залишило б лікаря на ризик, розповідаючи те, що ви не повинні були знати. Так що всі ці гроші створили б порочна і можливо навіть шкідлива система.

Куди краще запитати. Ви можете не знати, що це правда. Але знову ж таки, ви могли. Я знаю, що мої бабуся і дідусь померли, а один з батьків я втратив. Також захворювання досить м'який, щоб бути у дорослої дитини досить м'який, щоб не бути цікавим з медичної точки зору. "Запитайте техніці пацієнт" не може бути досконалим, але він дешевий, портативний, конфіденційність, повага, і в цілому - досить хороша.

+505
Avdul Rehman 16 жовт. 2016 р., 00:21:52

Це знеболюючі препарати, які можна придбати без рецепта (OTC) безпечніше, ніж ліки, які я отримую від лікаря для усунення болю?

Наприклад, у мене мігрень. Існує кілька безрецептурних препаратів рекомендується для мігрені:

  • Ацетамінофен/Парацетамол
  • Аспірин
  • Ібупрофен
  • Напроксен

Під час мого спеціаліста з головного болю прописав кілька ліки для мого болю:

  • Имитрекс (та іншими триптанами)
  • Midrin
  • Прохлорперазин
  • Організація
  • Anaprox

Є позабіржові знеболюючі препарати безпечніше? Чому деякі знеболюючі препарати OTC та інші, доступні тільки за рецептом лікаря?

+391
user100796 18 груд. 2013 р., 01:49:10

Для ортодонтичного лікування, таких як брекети, після завершення лікування, іноді зуби повертаються у вихідне положення чи іншій ступеня неузгодженості. Як часто це відбувається? Як часто це відбувається, якщо ремонт (наприклад, фіксатори) процедури виконуються належним чином?

+380
Sea Mountain 22 вер. 2015 р., 02:45:41

Для того, щоб законно замістити, 2 ліків повинні бути биоэквивалентными і в тій же лікарській формі. Тому 2 ліків не тільки повинні бути хімічно еквівалентних, але і терапевтично еквівалентні. У вашій ситуації, декстроамфетамін і комбо декстроамфетамін солі 2 різних ліки. Перша є один інгредієнт продукт, а другі являє собою суміш солей. Основі біоеквівалентність визначається кінетикою всмоктування, розподілу, метаболізму і виведення з організму. Загалом, наркотик і солі будуть мати різні швидкості розчинення і, отже, будуть поглинені в зоомагазині ціни, розподіляється по-різному, метаболізується по-різному і по-різному виключені з організму. Тому вони мають різні ефекти на організм. У більшості випадків, сам препарат та його солі є досить схожими, що немає серйозних терапевтичних різниця і вважаються биоэквивалентными. Однак це не вірно у всіх випадках.
Контрольований реліз формулювання (наприклад, уповільненим вивільненням, пролонгованим вивільненням, уповільненим вивільненням, пролонговані і т. д.) випускає препарат повільніше, зробити всмоктуються повільніше і досягає пікового рівня в плазмі повільніше, ніж звичайні формулювання. Таким чином, ці дві формулювання не є биоэквивалентными і не взаємозамінні. Д-амфетаміну солей комбінований рецепт у вас зараз може бути продовжений реліз формулювання, і тому ефект сильно відрізняється від один інгредієнт, D-амфетамін, що ви були раніше. Чертилкой, можливо, змінили його. Іншим прикладом є препарат гидроксизин. Вона продається у вигляді солянокислой солі під торгова назва Атаракс®, а також продаються як Естер памоат під торговою назвою Vistaril®. Сіль форма не може перетнути гематоенцефалічний бар'єр, тому він використовується як периферійно анти-гістамін. Естер може перетнути гематоенцефалічний бар'єр і діє централізовано як дрібне транквілізатор. Ці 2 ліки не є биоэквивалентными. У цьому випадку 2 наркотики поширювати dffferently і не взаємозамінні. Для отримання додаткової інформації про біоеквівалентності, перевірити помаранчева книга, видана в FDA.

+365
Frankel 24 січ. 2017 р., 02:15:13

Ніхто відповіді на це дати деякий час. Ваш голос буде звикати використовується набагато більше, ніж це було в минулому.

Коли я став асистентом, я раптом використовує мій голос для вирішення великих груп протягом тривалого періоду часу, коли я раніше тільки для випадкового розмови. Мій голос був сирим на кілька днів до початку семестру, але мій організм зміг адаптуватися (зазначу, що цей досвід був досить загальні групи студентів, з якими я служив, не тільки у мене).

Інший можливий підхід може бути наростити. Не відразу, не використовуючи Ваш голос на все, щоб використовувати його весь день. Якщо можна зробити частину вашої роботи Набір тексту та інше за допомогою голосових команд, альтернативний мало, так як ваш голос звикає до більшого навантаження.

Засоби для сирого горла обговорюються тут в статті про сержантів-інструкторів, але вони носять одиничний характер: https://www.militarytimes.com/2013/04/08/di-secrets-theres-a-human-side-to-these-larger-than-life-marines/.

[Редагування: попередня посилання померла. Я знову знайшла у статті, пошук "людська сторона цих більше, ніж життя морпіхи"--ось кілька речень зі статті:

  • Ж, як і болю в горлі засіб--мед, лимон, гаряча вода
  • Гарячий чай, а потім пити холодний
  • Розсіл, сік або сік лайма, змішаний з сіллю ]
+351
Arcturian MegaDonkey 4 серп. 2013 р., 01:56:07

У мене нещодавно було кілька синців на нозі, один зовсім поганий, мені просто цікаво, чи є спосіб приховати синці вгору? Якщо так, то як? Які методи я можу використовувати?

+287
opsocmed 25 лист. 2016 р., 06:28:45

Вакцини проти грипу не мають задовільного ефективні ставки профілактики грипу. Грип вакцинація знижує ризик захворювання грипом на 40% і 60% серед населення в цілому під час сезону, коли більшість циркулюючих вірусів грипу збігаються з грипом вакцину, згідно CDC. Це не вважається високоефективної вакцини.

Крім того, існує небезпека ртуті, які шкідливі для організму, з природних Новини.

Чи є сенс для здорового чоловіка в його початку 40-х років, щоб отримати вакцину грипу, особливо коли грип є подразником але далеко не смертельно? Щеплення від грипу приходять з небезпекою ртуті і не звучить ефективним. Я лежав чоловік, так що я міг пропустити щось важливе. Будь ласка, поправте мене, якщо я помиляюся.

+262
zemekeneng 15 січ. 2018 р., 22:36:18

Глікемічний індекс рису варіюється досить багато: по цьому посиланню з Гарвардської Медичної школи, 38, пропарений рис до 72 для білого рису. Останній є досить високим глікемічним індексом. Як наслідок, це може бути, що білий рис на вечерю швидко вивільняє глюкозу, і що не потрібен отримує зберігається у вигляді жиру. Звичайно, це залежить від цілого ряду чинників, наприклад, скільки рису ви їсте, який рис (багато!), ваш вечеря був передують або йдуть фізичної активності, і так далі. Взагалі, я б відкинути твердження про те, що вживання рису за обідом-це не дуже добре для здоров'я.

+216
Alirell 16 січ. 2017 р., 06:09:24

Це нездоровий повинен бути в кетоз для більш ніж 6 місяців на низкоуглеводной дієті? Я хотів би бути в кетоз на рік, якщо здоровий.

+116
Stephen Munyenye 29 січ. 2011 р., 12:31:32

Томас, ви не хочете зберігати пробіотики протягом тривалого часу - вони живі бактерії і помруть досить швидко в порівнянні з більшістю речей. Наприклад, якщо ви чекали рік (всього лише припущення, засноване на багаторічному досвіді, ніяких офіційних джерел) ефективність пробіотичних буде набагато менше, оскільки багато бактерії подохли. Якщо ви купуєте це, ви повинні використовувати його на регулярній основі, поки він не пішов - в тому числі, використовуючи його в sauerkrat!

Сподіваюся, що це допомагає.

+82
Matilde 6 лют. 2010 р., 23:23:04

Якщо коригувальні лінзи відрегулюйте точку, у якої очі фокусуються і на сильну корекцію, пригнічують здатність зосередитися на протилежні відстань, буде коригуюча хірургія очі впливає на зір точно так само?

Наприклад, операції по корекції зору для людей з крайньої короткозорості зменшують або інгібують їх здатність зосередитися на об'єктах поблизу?

Мені цікаво, якщо таку екстремальну корекцію, буде потрібен хтось, щоб торгувати своїми лінзи для короткозорості (до операції) на далекозорі лінзи, так як вони втрачають здатність фокусуватися поблизу?

+75
Wonderer 5 квіт. 2011 р., 03:54:26

Сам процес старіння може викликати зміцнення кровоносних судин; також наші гени, і т. д. загалом, для людей з гіпертонією, більше калію, краще. Можна використовувати замінник солі, як "замінник солі Мортон", яка є хлорид калію. Або напій з низьким вмістом натрію з V-8 сік, який є високим К. Можна також приймати цитрат магнію, або MG-Таурат добавки; у відповідності з етикеткою. Можна також приймати добавки часник як часникове ГК (ТМ) згідно інструкції на етикетці, або інший хороший часник добавки (наприклад, Квай). Якщо хто любить селера, це робить хорошу закуску! І загальний рада залишається в силі: доповідь всі добавки ви приймаєте, з вашим лікарем, коли ви відвідуєте.

P. S. Якщо у людини є вже існуючі хвороби нирок, їм слід проконсультуватися з лікарем перед початком добавки калію та/або магнію.

Досліджень і т. д. До https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21403995/

Мг: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22051430/

Селера: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/25352064/ також: https://www.google.com/amp/s/health.clevelandclinic.org/celery-may-help-bring-your-high-blood-pressure-down/amp/ є багато більш цікаві речі в інтернеті про селеру і не тільки це. Дане дослідження торкається нирки, високий тиск не є добре для нирок з плином часу.

Часник: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-300/garlic

Є багато якісного матеріалу в мережі стосовно до, мг, селеру і часник, щоб допомогти у боротьбі з гіпертонією.

НБ: звичайно, ті, з гіпертонією, навіть помірною гіпертензією, повинні перебувати під наглядом лікаря і як я сказав вище, лікар повинен бути проінформований в добавок бере.

+73
0967437336 24 серп. 2013 р., 03:57:02

Як я розумію вправи підвищують ставки чути. Чому збільшення ставки чути, відчувати, як серце б'ється голосніше (не тільки швидше). Якщо я розміщую свою руку на моїх грудях, я відчуваю його бухати набагато ясніше після тренування.

Отже, ця вправа також робимо серце битися з більшою силою. У разі, якщо зміна кров'яного тиску?

+61
Jason Massingale 5 лип. 2012 р., 01:37:00

Як ви згадали в питанні, ліки, що використовуються для лікування мігрені, як правило, діляться на дві категорії: профілактичний (ліки приймати щодня для профілактики мігрені) і абортивні (ліки приймати при мігрені починається для того, щоб зупинити його). Ваше питання про другий групі.

"Миттєво" (як зазначено у коментарях) трохи безглуздо; є, очевидно, певна затримка між часом прийому ліків і його дію на рецептори, що забезпечує полегшення болю. Однак, ви праві, зверніть увагу, що час до настання анти-мігрень ефект є актуальною, і це той випадок, коли лікарських препаратів відрізняються в цьому відношенні таким чином, що загартовує їх корисність.

Відповідні фармакологія: шляхи введення

Ліки приймають перорально (через рот), як правило, повільніше початок дії. Внутрішньовенні препарати, що вводяться безпосередньо в кровотік, як правило, найшвидший. Можливо, менш відомі й інші методи, які майже так само швидко, як IV: сублінгвально, інтраназально, і вдихнув. У кожному з цих випадків препарат знаходиться в аппозиции до кровоносних судин, які здатні поглинати його безпосередньо. Це працює тільки для певних видів ліків (в основному ліпофільні ті, які можуть перетнути в кровоносні судини), але це швидко і дозволить уникнути деяких труднощів адміністрування.* Підшкірно, трансдермально або внутрішньом'язове введення адміністрації в цілому ж, щоб скоріше потрапити у кров, ніж оральні препарати.

Мігрень: усний може не бути кращою

З причин, які не повністю зрозумілі, абортивні препарати більш ефективні при використанні на початку атаки, так що чим швидше боку адміністрації також повинні забезпечити відносно велику вигоду. Крім того, мігрені нерідко пов'язані з важкою нудотою і блювотою, яка може обмежити корисність усні ліки. Навіть якщо блювання відсутнє, мігрені пов'язані з застоєм шлунка, це означає, що шлунок повільно впадає в дванадцятипалу кишку, частина кишечника, де препарати зазвичай всмоктуються.

Абортивні ліки для мігрені:

  • Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ): особливо для слабкої атаки, аспірин, ібупрофен, напроксен, і інші нестероїдні протизапальні засоби-це ефективні. Єдиний НПЗП, доступних для некурців перорального застосування (принаймні в США) є Кеторолак, який є ефективним з IV або внутрішньом'язового (ASA і Кеторолак посиланнях, наведених нижче; інші доступні за запитом.
  • Триптанами: цей клас препаратів є основою абортивний лікування помірної до тяжкої мігрені. Триптанами доступні для різних шляхах введення. Суматриптан може бути надана у вигляді підшкірних ін'єкцій (зазвичай через автоматическ-інжектор у стегно), у вигляді назального спрею, або в усній формі; трансдермальна підготовка планується продаватися в 2015 році. Золмітриптан доступна для назального та перорального застосування. Не пероральний шлях введення, як правило, найшвидший. Цей фармакокінетичний папір демонструє, що красиво:

enter image description here

Зображення: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4232272/ "порошок" відноситься до інтраназально порошок для приготування.

  • Ріжків: ці судинозвужувальний препарати мають схожу активність рецептора як триптанами, але має порівняно більше ризиків для людей з гіпертонією і серцево-судинними захворюваннями, тому використовуються рідше. Дигідроерготамін має дещо меншою кількістю побічних ефектів, ніж сам ерготамін і доступний для внутрішньовенного, внутрішньом'язового, підшкірного та інтраназального застосування.

Примітки та посилання

*Для практичних цілей, всі три з цих маршрутів, як правило, не зовсім так швидко, як можна було б очікувати теоретично, тому що частина препарату потрапляє ковтанні і при всіх звичайних обмежень прийому всередину.

Kirthi в Деррі з Мур РА аспірин з або без протиблювотні для гострої мігрені у дорослих. Базах даних Cochrane сист ред. 2013;4:CD008041.

Ліптон РБ, Стюарт ВФ, каменю я, Láinez МДЖ, Сойєр ДЖП. *Стратифікована догляд проти догляд за кроком стратегії для мігрені: інвалідність у стратегії відходу (диск) дослідження: рандомізоване дослідження. Джама. 2000;284(20):2599.

Таггарт е, Дорані з Kokotillo а Кемпбелл з Вілла-Роэл с, Роу ЧД. Кеторолак у лікуванні гострої мігрені: систематичний огляд. Головний біль. Лютого 2013 року;53(2):277-87.

Tfelt-Hansen в п Саксена пр, Dahlöf c, Паскуаль Дж, Láinez м, Генрі Р, Дінер Н, занурить Дж, Феррарі д. м. н., Goadsby PJ мають. Ерготаміну в гострій лікування мігрені: огляд та європейського консенсусу. Мозку. 2000;123 ( ч. 1):9.

Tfelt-Hansen в п ефективність і побічні явища підшкірного, перорального та інтраназального введення Суматриптан використовується для лікування мігрені: систематичний огляд заснованого на кількість, необхідне для лікування. Цефалгия. 1998;18(8):532.

+33
mrcampos 13 черв. 2015 р., 03:25:57

Показати питання з тегом