Має фінастерид викликає еректильну дисфункцію?

Я розслідував фінастериду в якості лікування випадіння волосся у чоловіків, коли я натрапив на наступне дослідження, що доводить, що на 1,4% шанс отримати еректильну дисфункцію (Ед) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5346286/

Ви можете бачити середню довжину, що чоловіки страждають Ед був близько 3 років після відміни препарату.

На основі вже наявних досліджень, це розумно припустити, що прийом фінастериду поставляється з 1% ризику, страждаючих ЕД в середньому середньому від 3-х років?

+655
kMM001 6 бер. 2011 р., 13:16:19
30 відповідей

ЦКЗ має кілька бентежить [у мене] сторінка на алкоголь. По-перше, вони класифікують пияцтво, як надмірне вживання алкоголю:

Надмірне вживання алкоголю включає в себе пияцтво, запої, і будь-яке питво вагітним жінкам або людям молодше 21 вік.

Безпробудного пияцтва, найбільш поширеною формою надмірне вживання алкоголю, визначається як споживав

  • Для жінок, 4 або більш напоїв за один раз.

  • Для чоловіків, 5 або більше напоїв за один раз.

З подальшим визначенням пияцтва (як 2-й форма пияцтва)

Пияцтво визначається як споживав

  • Для жінок, 8 або більш напоїв на тиждень.
  • Для чоловіків, 15 або більше напоїв на тиждень.

У плані піків і інші точки зору середнього споживання.

Потім вони говорять про довгострокові ризики для здоров'я для комбінованого категорії надмірне вживання алкоголю:

З часом, надмірне вживання алкоголю може призвести до розвитку хронічних захворювань та інших серйозних проблем, включаючи: високий кров'яний тиск, хвороби серця, інсульт, захворювання печінки і проблеми з травленням. Рак молочної залози, ротової порожнини, горла, стравоходу, печінки і товстої кишки. Навчання і проблеми з пам'яттю, в тому числі недоумством і поганої успішності в школі. Проблеми психічного здоров'я, включаючи депресію і тривожність. Соціальні проблеми, включаючи втрату продуктивності, сімейні проблеми, безробіття. Алкогольна залежність, або алкоголізм.

Але дивлячись на своїх посиланнях, здається тільки три про пиятик

Ці троє, схоже, говоримо про короткострокових проблем, таких як травми або небажаної вагітності. Ок, це може мати більш непрямі довгострокові наслідки, але, схоже, в іншому класі, ніж рак, слабоумство, хвороби печінки і т. д. Якісь з останніх, пов'язаних з пиятики?

Я в курсі огляд досліджень на тваринах виділений в "Гардіан" 10 років тому "регулярне пияцтво може викликати довготривалі ушкодження мозку". Все це (пошкодження головного мозку, ушкодження печінки і т. д.) були фактично підтверджено в клінічних дослідженнях на пияцтво?

+991
kim8521 03 февр. '09 в 4:24

Я не схиблена на чистоті, але це моя практика на кулачки, а не потискати руки в будь-якому медичному закладі. Я завжди сторопів, коли медичний працівник, черговий тисне руку. Я завжди наполягаю на кулак.

Я попросив знайомого лікаря, чому не заборонила рукостискання в офісі і він сказав, що вони використовують сили-дезінфектор, перш ніж вони увійти в кімнату.

Моє питання, враховуючи обстановку, незалежно від застосування дезінфікуючий засіб для рук, не тремтять руки і замість того, щоб робити кулак якщо рукостискання пропонується зменшити інфекцій в медичних закладах?

+989
Nishank Lakkakula 17 лип. 2013 р., 12:58:13

Для того щоб зрозуміти це твердження, Ви повинні спочатку зрозуміти, що викликає хвороби автомобіля в першу чергу. Те, що в основному відбувається рух, ви відчуваєте, з вашим внутрішнє вухо відрізняється від руху, які ви візуалізуєте. Це легко викликано рухами, які ви сприймаєте з вашим тілом, що ви не можете бачити очима, або що ви не можете передбачити. Найчастіше це відбувається в автомобілях, коли люди займаються іншою діяльністю, під час їзди в них, таких як готує книгу чи грати на електронному пристрої. Це зазвичай не є проблемою для водія, так як вони контролюють і здатні передбачити все.

Як на ваше питання дійсно немає ніякої різниці в рух машини з автоматичною коробкою передач і з ручною коробкою передач, а при русі нормально не буде помітних змін в русі при перемиканні передач. Я б крейда цього сайту до реклами з продажу автомобілів з автоматичною коробкою передач, як це тільки здається, поговорити про те, як автоматична коробка передач-це краще, ніж вручну.

Якщо ви подивіться навколо в інтернеті ви знайдете стверджує, що обидва автоматичний і ручний краще для запобігати морську хворобу.

Як Примітка сторони йдуть розмови про те, як водій менше машин може зробити заколише гірше для деяких людей, як він забере переваги, які можна отримати від водіння.

http://www.medicinenet.com/motion_sickness_sea_sickness_car_sickness/article.htm

+954
Riley Lark 6 груд. 2014 р., 20:29:11

оскільки це так важко, щоб отримати необхідну добову 3,700 мг калію, я був розглядає можливість додавання гвоздики до моєї дієті. Я знайшов його легко ковтати сухе гвоздики вранці, проте я хотів би знати, якщо є її сирою буде впливати на всмоктування поживних речовин.

+932
gyunter 25 січ. 2012 р., 02:59:31

Я чув, що вітамін D в основному, отриманих від сонця або ви повинні приймати добавки. Отримувати його від сонця також залежить від багатьох факторів, таких як широта, час доби, колір шкіри, площу поверхні і т. д.

Я офісний працівник з світло-коричневої шкіри. Я йду на сонці протягом близько 10-15 хвилин в день, який я думаю, є недостатнім. Я не приймати будь-які добавки вітаміну D, а також. Я вегетаріанець, але не пити молоко (не збагачені вітаміном D, правда) і інші молочні продукти.

Я боюся, що я, можливо, дефіцит вітаміну D, але не впевнений. Чи є які-небудь симптоми, пов'язані з дефіцитом вітаміну D? Або цей недолік можна тільки визначити тільки тест?

Я не міг знайти надійне джерело інформації в інтернеті.

+916
Stiggonsmusic336 4 трав. 2017 р., 13:33:29

Інший користувач зазначив, що чистити зуби без зубної пасти-це небезпечно, тому що це може викликати мікроподряпини на емалі зубів". - Наскільки вірно твердження?

Точніше, припустимо, що рот "повністю промити" чистою водопровідною водою і щетинки зубної щітки, є "цілковито мокрі" з чистою водопровідною водою.

Чистить зуби без зубної пасти шкідливі для ясен (і зуби / загальної гігієни порожнини рота)?

+887
Sadhana Sundar 28 січ. 2019 р., 19:22:14
  • Нігті, волосся, зуби і кістки взагалі не їстівні.
  • Вуха і гортань важко перетравити.
  • М'язи легко знімається і також поживним.
  • Печінка багата поживними речовинами і вітамінами, легко жувати і ковтати, і, якщо ви не пропустили свої заняття анатомією, не дуже важко видалити. Те ж саме відноситься до згущення крові та селезінки.
  • Кишечник, як правило, уникати, оскільки вони багаті бактерії і віруси, в доповнення до їх самим огидним змістом.

Якщо мені коли-небудь доводилося робити, щоб вижити, я пішов би для м'язів, які так само, як сира яловичина.

+874
user61854 5 вер. 2017 р., 16:57:17

Немає.

Один або заражений чи ні. Немає золотої середини. Інфекція визначається як

вторгнення і розмноження мікроорганізмів у тканинах організму, як інфекційне захворювання.

Крім того, біологічно кажучи, немає навіть віруси додані, оскільки вони видаляють їх з організму перший (кров), а потім вставити їх повторно

+854
Sarah X 26 січ. 2019 р., 10:08:01

В даний час я використовую контактні лінзи для деякої недалекоглядності. Це було близько одного місяця. Термін його дії лише на один місяць, тепер термін його дії закінчується. Я використовую його, і я не мав жодних проблем. Окуліст сказав мені, щоб використовувати його тільки 12 годин на добу і знімати цим об'єктивом, коли я лягаю спати. Я не хочу зробити це, і я постійно ним користуватися, але досі жодних проблем для мого зору. Це безпечна річ, щоб зробити?

Зараз я відчуваю якусь біль на очі. Я не можу побачити без лінз. Що робити будь ласка, допоможіть мені ? Яка має бути вартість 1 місяця допустимий продукт. Я хочу, що за 6 місяців дійсний продукт має надто багато грошей. У мене немає стільки грошей.. будь ласка, допоможіть мені

+777
Muiz 3 черв. 2016 р., 21:42:30

Тваринний жир, ви знаєте, білі плями. Це здоровий, щоб поїсти з іншими м'ясо або його слід уникати?

+700
Hejazi 14 черв. 2017 р., 10:41:33

Чому плід не потонути?

Плід одержує кисень через пуповину матері:

Плід одержує кисень через плаценту, в якій йде кисень з крові матері. Кількість кисню доставляється до плацентарної площадки визначається за величиною потоку крові і вміст кисню в артеріальній крові матки. Передачі кисню з материнської крові плода під впливом градієнта дифузії кисню між материнською кров'ю матки і плоду пуповинної крові.

Постачання кисню для плоду та гіпоксії плода

Для отримання додаткової інформації про пуповині і плаценті, побачити це Вікіпедія зображення.

Кілька зародка амфібії?

Немає. Хоча зародки у глоткових арок на "киснева лінія" - це пуповина. Плід не може жити поза утробою матері, з-за нестачі кисню (легкі ще не працюють) та загальні запаси життєво важливих молекул. Саме тому вони не можуть вважатися земноводних.

Слово "амфібія" походить від давньогрецького терміну ἀμφίβιος (amphíbios), що означає "обидва виду життя", ἀμφί сенс "обох видів" і βιος, що означає "життя". Термін був спочатку використаний в якості загального прикметник для тварин, які могли жити на землі або у воді, в тому числі тюленів і видр.

Вікіпедія

+680
AkiRoss 13 січ. 2017 р., 03:24:16

Я його на хорошій влади, що бацила coagulans і сахароміцети буларди ефективні в боротьбі з С. difficile, що в значній мірі відповідає за СРК. Ось декілька цитат з поважних джерел: бацила coagulans і сахароміцети буларди.

+646
Erics 2 серп. 2017 р., 00:55:14

Я народився хворий на астму. Моя астма може бути викликана як спорт і allergenes. Я використовую Вентолин інгалятор (таким чином, що містять активну речовину під назвою "сальбутамол"), коли астма стає дуже незручно.

Я бачив значне поліпшення в моїй комфорт під час спорту на витривалість (наприклад, біг або їзда на велосипеді), коли я використовую Вентолин, перш ніж робити це (незалежно від того, якщо я в порядку чи ні щодо мого астма). Це відомий допінговий продукт, використовуваний витривалості спортсменів (включаючи тих, хто насправді не страждають від астми), так що це змусило мене задатися питанням, якщо комфорт поліпшення було пов'язано з тим, він не тільки "применшує мого астми", але і поліпшити свої результати, як це було для когось здорових (не страждають від астми).

Припустимо, що існує хтось, хто має точно таке ж тіло, як у мене, але без проблем астми. Можливо, що цей препарат поліпшити свою продуктивність таким чином, це робить мене значно* краще, ніж така людина (не приймати препарат)?

Редагувати: навіть якщо у Вікіпедії сказано, що "немає ніяких переконливих доказів того, що сальбутамол [...] можна збільшити продуктивність у здорових спортсменів" (з посиланням на цей), я часто чув (але не знаю чи це правда), що багато спортсменів використовують сальбутамол, так що я дуже сумніваюся, що це не призведе до підвищення продуктивності, якщо вони приймають його. Крім того, тільки в одному дослідженні не видається достатньо, щоб підтвердити факт, оскільки швидше за все істинний (в науковому плані). Тому я прошу тут факти, спираючись на різні наукові джерела.

*значно розпливчасто і суб'єктивно, але може бути зрозуміле наступним чином: "значно більш високу продуктивність спортсмена над іншим" полягає в цей спортсмен повністю класі інший".

+629
gregorysh72 8 лип. 2013 р., 16:28:03

Згідно цієї статті, співвідношення жінок/чоловіків відрізняється, коли ви дивитеся на liveborn або пренатальна немовлята, що вказує на пренатальний відбір проти чоловіків (тобто більше самців спонтанно абортованих).

В статті посилання на додаткові посилання для подальшого читання.

+569
Arun Palanisamy 27 квіт. 2014 р., 18:04:01

Ви повинні зберегти за допомогою протеїну (білок), необхідно тримати свій раціон фрукти не швидкого харчування (піца).

Є деякі добавки, які можна зробити, щоб мати збалансовані здоров'я, яке ви щодня не вводячи в систему охорони здоров'я

+555
grendlme 18 квіт. 2018 р., 02:40:06

Я читав книгу про уринотерапии називають "водою життя" Джон У. Армстронг. В книзі говориться, що сеча містить багато мінералів, ферментів і гормонів, які необхідні для організму. Книга рекомендує пити сечу, щоб допомогти при багатьох захворюваннях. Рекомендується навіть для фізичні рани і заявляє, що сеча є природним ліками від багатьох серйозних захворювань. Я також читав, що є багато лікарських засобів, які використовують екстракти з сечі. Не сечі містять додаткові мінерали, необхідні для організму? Якщо це так, доцільно пити сечу безпосередньо, щоб отримати їх?

Крім того, є активні дослідження або дослідження ефективності уринотерапии?

Деякі список лікарських засобів, які використовують екстракти сечі (як сказано у вищезгаданій книзі),

  • 2-ЧСВ для лікування раку
  • Урокіназа - лікування серця
  • metrodin
  • пергонал
  • panafil
  • Primarin
  • Aminoserve
+484
Fry 16 трав. 2018 р., 04:23:18

Я біоінформатики хлопець, що працює на набір даних, що відносяться до мезотелиоме хвороба. У цей набір даних:

  • кожен рядок являє запис пацієнта
  • кожен стовпець представляє здоров'я характеристика

Налічується близько 200 записів пацієнтів і 34 особливості. На жаль, куратори цей набір даних не містить даних про значення кожного рядка, так що тепер я намагаюся зрозуміти їх, щоб мати краще уявлення про те, про що ми говоримо.

Ці функції-стовпці:

біль у грудях
вік
альбумін
лужна фосфатаза (ЛФ)
витяги азбесту 
молочна dehydrogenise крові (ЛДГ)
С-реактивний білок (СРБ)
підрахунок лейкоцитів (WBC)в
місто
цитологія
мертвий чи ні
спосіб діагностики 
тривалість витримки азбесту 
тривалість симптомів
диспное
підлога
глюкоза
звичка сигарети
гемоглобін (hgb такі)
тримайте боку
статус виконання 
кількість тромбоцитів (plt)в
плевральній альбуміну
плевральний випіт
плевральній глюкози
плевральній молочної dehydrogenise
плевральній рівень кислотності (pH)
плевральній білка
плевральній товщина на томографії
седиментація
загальний білок
типу мм
слабкість
білі кров'яні

Серед всіх цих функцій, мій алгоритм машинного навчання, заявив, що найбільш важливим і суттєвим моментом є зберегти стороні. Я поняття не маю, що таке "тримати сторону" означає в контексті здоров'я, може хто-небудь допомогти мені?

Що значить "тримати сторону" маєте на увазі?

Редагувати: я забув згадати, що тримати побічні характеристики має три можливих значення: 0, 1, 2.

+442
j s 21 лип. 2011 р., 09:21:28

Я помітив, що є істотна різниця між поживної цінності деяких сирої і приготовленої їжі.

Наприклад, 100 г сирого лобода має:

  • 368 ккал
  • Вуглеводи 64г
  • Жир 6г
  • Білок 14г

поки 100г приготовленої кіноа має:

  • 120 ккал
  • Вуглеводи 21г
  • Жир 2г
  • Білка 4г

Якщо я готую 100г кіноа, остаточний вага 300г із-за поглинання води. А як же цінності в харчуванні ? Вони зменшуються після їжі ?

Іншими словами, різниця у вмісті поживних речовин показано вище з-за втрати поживних речовин або просто зміна ваги за рахунок поглинання води?

+422
odessa7 8 квіт. 2016 р., 23:48:46

На моє питання, на який я посилання вище, я перерахував 7 причин, чому ви повинні прийняти ванну:

Якщо ви збираєтеся думати, що не душ/ванна, бо це зробить вашу шкіру сухою, є й інші причини, щоб переглянути. За даними медичних щоденний1, є 7 причин, щоб прийняти прохолодний душ:

  1. Підвищує Пильність
  2. "Запечатувати" пори в шкірі голови
  3. Покращує імунітет і кровообіг
  4. Стимулює Втрату Ваги
  5. Прискорює болючість м'язів і відновлення
  6. Для Зняття Стресу

Однак, у своїй книзі інтимне поведінка2, Десмонд Морріс пояснив в глибині душі причина, чому ми відчуваємо себе розслабитися при купанні, а також плавання.

Це тому, що ми намагаємося імітувати почуття, коли ми знаходимося всередині нашої матері матки. Коли наші почуття починають розвиватися, перші тактильні відчуття, які ми маємо в амніотичній рідині. А так як всередині утроби, ми ситі і захищені, тому ми надаємо безпечне почуття до почуття глибокої. Тому, коли ми купання або купання, він інстинктивно викликають розслаблення. Інші переваги є наслідком цього.


  1. Медична Щодня, 7 Дивно Холодний Душ Користь Для Вашого Тіла І Шкіри
  2. Якщо ви зацікавлені в цій темі, я пропоную вам прочитати всю книгу. Інша справа, що надає почуття впевненості в собі-це биття серця матері. Музика має ритм.
+413
Anderson Ghuerren 30 жовт. 2013 р., 03:24:40

Коли зуби стають чутливими, я вважаю, що це через стирання емалі. Хіба це не назавжди? Якщо це так, то чому чутливі зуби в кінцевому підсумку 'лікувати'?

+334
Domi C 11 груд. 2016 р., 13:05:37

Припустимо, хто має підвищений ризик лейкемії, лімфоми, раку легенів, і, можливо, навіть рак мозку через випаровування матеріалу ABS, який вони вдихали.

Що вони можуть робити, коли вони знають про ризик?

Тому кілька питань:

  1. Які зміни способу життя вони можуть зробити, якщо будь, щоб допомогти знизити ризик цих раків?

  2. Які тести вони можуть поставити своєму лікарю, щоб зробити на регулярній основі, щоб допомогти спіймати цих видів раку на ранній стадії? Зловити рак на ранній стадії є ключем до виживання звичайно.

  3. Які терміни вони дивилися на для розвитку цих раків? 10 років? 20 років? або навіть 5 років?

  4. Жодних симптомів вони повинні бути напоготові?

  5. Будь-які інші можливі онкологічні захворювання, які вони повинні розглянути на ризик?

  6. Будь-які інші поради?

+308
Taha BK 29 квіт. 2014 р., 02:57:33

Більшість вірусів може бути у вашому тілі, без вказівок або струму антитіла виявляють

Віруси живуть усередині клітини, якщо вони залишаться там, їх дуже важко виявити, але може також робити ніяких пошкоджень, так взагалі не проблема

У деяких медичних організаціях можуть стверджувати, що вони можуть виявити вірус аналіз крові, немає 100% гарантії, особливо якщо він в даний час не викликає в якості реакції антитіл

Для ВПГ, зокрема, тести на антитіла, як відомо, не бути 100% точним. Головним провалом через відсутність виявлення, не помилкове спрацьовування. Побачити Оксфорд журналів

Багато людей отримують ВПГ (1 або 2), є одна незначна реакція, якої вони можуть навіть не помітити, а ось це для іншої частини їх жити, питань немає. Лише невеликий відсоток населення мають постійні проблеми. Це стосується і багатьох інших вірусів

Ви, напевно, можете сказати, що майже 100% людей носії вірусу ВПГ з часу їх смерті. Так що не хвилюйтеся про це

Якщо у вас є активний болячки від ВПГ, лікувати їх і уникати поведінки, яка б їх розвів

..."На відміну від любові, герпес-це назавжди"

+296
Frank Wallis 12 бер. 2013 р., 23:05:13

Вимірювання завжди будуть помилки вимірювання, розрізняють систематичні похибки та статистичні помилки із-за шуму або інших випадкових факторів, ніж в середньому дорівнюють нулю. Як правило, перший тип помилок не повинно бути в грі, в тести були розроблені таким чином, що в середньому результати тестів є правильними. Другий тип помилки завжди у грі, це призводить до похибки, яка зазвичай стає гірше на низьких виміряних значень. Це означає, що завжди буде існувати мінімальне значення відсічення, таких, що значення вимірювань нижче її буде відповідати реальній вартості в діапазоні від нуля до максимуму. Це потім будуть представлені як ваше значення мікросомальних антитіл. Для значень, які трохи вище, ніж граничне значення, то протокол буде повідомити вимірюваної величини, а похибка вимірювання можуть бути значущими.

+238
Johnny Streets 13 жовт. 2018 р., 03:51:37

там у вас якийсь рідкісний тип. У мене ВПЛ 6 і 11, що викликає усній і gential бородавки, але вони можуть іноді викликати рак, але ймовірність дуже мала.

Я розумію, ВПЛ 16 і 18 відповідальні за рак 70%, викликані ВПЛ.

є близько 5% людей, у яких є ВПЛ, будуть хворі на рак.

Типу у тебе не класифікується як високий ризик,, шанс, що ви могли б ніколи не побачити рак. Як шанс занадто малий.

Що ви можете зробити, це здоровий спосіб життя, не палити, пити, все норм... їдять багато овочів і свіжих продуктів. Уникайте надмірно оброблених продуктів харчування, як McDonald.

є вітамін прийом щодня.

три рази тренувань в тиждень.

не будь streeful.

це все про легкого життя, ваш ВПЛ не мають шансу вирватися. Добре, що у вас немає кондилом, то вони клопітно.

+181
Dilbert Doe 25 січ. 2011 р., 04:55:07

Ендокринні залози є залозами ендокринної системи, які виділяють свої продукти-гормони, безпосередньо в кров, а не через воздуховод. До основних залоз ендокринної системи відносять епіфіз, гіпофіз, підшлункова залоза, яєчники, яєчка, щитовидна залоза, околощітовідние залози, гіпофіза і надниркових залоз.

https://en.wikipedia.org/wiki/Endocrine_gland

+169
GutierrezDev 18 лют. 2015 р., 12:16:46

Є шанси людини того інфіковані знову з тифу на регулярній основі, якщо вони не слідують належне лікування і дієта, навіть якщо вони виліковуються або пережив перший інфекцією? Ви можете придбати імунітет до тифу?

+145
Inam Shah 28 груд. 2018 р., 20:47:14

У моїй країні, кальянщик просто став шалено популярним. Урядові установи поруч медичних організацій мобілізувалися і почали забороняти курити під тим приводом, що він так само небезпечний, як сигарети, або, може бути, ще більш нездоровим.

Але це буде брехнею, вірно? Ніхто не помер від кальяну. Так що моє запитання куріння кальяну дійсно нездорова, і якщо так, то як вона нездорова?

+100
KEVIN M 9 черв. 2019 р., 03:28:33

Мова може мати такий вигляд із-за накопичення мертвих клітин на поверхні. А потім ще гірше після не використовується, так як немає тертя від їжі видаляючи мертві клітини, які можуть бути в пастці між сосочками. Деякі зубні щітки мають іншій стороні, яка може використовуватися, щоб чистити мову, щоб видалити ці клітини.

+49
Kristina17 5 трав. 2015 р., 04:14:45

Що щоденні вправи допомагають зберегти здоров'я надовго? І в якому розмірі ми повинні це робити? Наскільки йога корисна для фізичного і психічного здоров'я?

+20
Chien Ju Chou 6 трав. 2015 р., 07:27:18

Ну, це велике питання вирішувати, враховуючи є так багато різних стратегій, які люди приймають. Я буду вирішувати питання про збереження 'оптимальне здоров'я в літньому віці' по биопсихосоциальная модель здоров'я.

1. Біологія - одна з кращих звичок, розвивати з раннього віку, щоб мати здорову дієту і фізичні вправи регулярно. Здорова дієта включає в себе вживання більшої кількості овочів, відмовитися від солодких напоїв і смаженої їжі (транс-жирів). Для тренування, Американська асоціація серця припускає, що "принаймні 150 хвилин в тиждень помірних фізичних вправ [~20 хв./день] або 75 хвилин на тиждень енергійних вправ (або поєднання помірної та активної діяльності)." Ця звичка дуже важлива для підтримки здорового ІМТ і зниження ризику для багатьох хронічних захворювань, таких як діабет, рак і т. д.

2. Психологія - найважливіший навик, розвивати уважність - можливість анкерного увагу на цьому досвіді. Ця навичка включає в себе навчання, щоб справлятися зі стресом, емоційний стан, процес, подолання саморуйнівні думки, розуміння того, хто ви і т. д. Всі вони дуже важливі для підтримки хорошого психічного здоров'я. Уважність можна розвивати різними способами: писати, міркувати, звертаючи більше уваги на світ навколо вас.

3. Соціологія - головна звичка тут, щоб будувати здорові стосунки - з сім'єю, друзями, працівниками і т. д. Важливо мати мережу підтримки у скрутні часи. Не кажучи вже про кількості стресу (і в результаті захворювань), яких можна уникнути, приділивши більше хвилює соціальної частини життя. Особисто я знайшов кращих способів дізнатися про побудову здорових відносин через: аудіювання, читання, співпереживання.

Моя відповідь звичайно не вичерпний - я просто дав сумлінні зусилля на закріплення деяких більш загальних звичок, які мають довгострокові наслідки для здоров'я. Наприклад, ще один простий звичкою в категорії біології, щоб уникнути вживання тютюну.

Нарешті, я хочу відзначити, що звичка, яка містить всі ці кращий спосіб життя, звички: цікавиться своїм здоров'ям (а.до.а. навчання!). Не зупиняємося лише на прочитання цієї відповіді. Слідкуйте за новинами про останніх медичних досліджень, охорони здоров'я, акцій, статей в мережі (перевірте правильність) і т. д.


Посилання:

Здорове Харчування

Рекомендації, вправи з Американської асоціації серця

Профілактика хронічних захворювань з допомогою дієти і зміни способу життя

Психічне Здоров'я: Культури, Раси, Етнічної Приналежності

Важливість пам'ятання

+15
Trott 22 черв. 2018 р., 20:35:15

Показати питання з тегом