Не будучи надмірно уважним до гігієни послабити вашу імунну систему?

Як і багато японські дівчатка, я трохи одержимий особистої гігієни. Іноді я прокидаюся в 2 години ночі в душ... після уже маючи одну перед сном, тому що просто не відчуває "право".

І я працюю в більш різноманітною корпоративному середовищі, де є люди приходять і йдуть з Кореї і Гонконгу весь час. Одна річ, я помітив, що я досить легко зловити грип, практично на кожному кроці в сезон. Зовсім недавно я зловив грип двічі... протягом півтора місяців, обидва видужали протягом 3 днів з незначними ускладненнями залишається, як нежить або кашель.

У той же час, я помічаю, що колеги та колишні друзі по коледжу, які мають приблизно однакову висоту, вік і вагу як і в мене, але не звертати увагу на особистої гігієни, рідше хворіють...

Я розумію, що все це може бути просто упередженість підтвердження. Але я все ще хочу знати, чи є наукові дослідження, які показують, що супер "чисті" насправді "зіпсувати" або "надмірно балувати" свою імунну систему?

+79
N M 5 груд. 2017 р., 15:51:09
28 відповідей

Що це означає, коли ви повторіть весь ваш аналіз крові від 2 місяців і результат в діапазон і точно так само, як і раніше, але тест називається СРБ знижувався від 2 до 0,98.

Чи означає це, що у мене інфекція чи ні ?

+984
Wadeo 03 февр. '09 в 4:24

За даними деяких досліджень, споживання достатньої кількості вітаміну Д з їжі і добавок може запобігти слабкість кісткової тканини (osteporosis) в літньому, але за іншими він не може.

Ефективність оптимізації вітаміну D у профілактиці остеопорозу і остеопоротичних переломів: систематичний огляд (в PubMed, 2006):

...споживання вітаміну D з 10-17.5 мкг/добу (400-700 МО/день) або більше ефективним у запобіганні втрати кісткової маси у пізній постменопаузі і споживання 17.5-20 мкг/день (700-800 МО/добу) або більше разом з кальцій знижує ризик остеопоротичних переломів.

Вітамін D (Лайнус Полінг Інституту, оновлена 2017):

Результати мета-аналізу 23 рандомізованих контрольованих випробувань з понад 4000 учасників (середній вік 59 років) мало показали докази впливу добавок вітаміну D на кісткову мінеральну щільність в будь-якому з п'яти скелетних сайтів розглянуті...

Проспективне когортне дослідження, яке було більш ніж 72 000 жінок в постменопаузі в США у 18 років виявили, що ті, хто вживати не менше 600 МО/добу вітаміну D з дієти і добавок у 37% зниження ризику остеопоротичних переломів стегна, ніж жінки, які вживати менше 140 МО/добу вітаміну D (73). Тим не менше, щодня щоденний прийом 400 МО вітаміну Д3 в поєднанні з 1000 мг кальцію, істотно не зменшує ризик перелому шийки стегна у порівнянні у плацебо в 36,282 жінок в постменопаузі від жіночого здоров'я Ініціатива суду...

За даними Клініки Майо:

  • Неконтрольовані фактори ризику остеопорозу є вік старше п'ятдесяти років, жіночої статі, азіатської зовнішності, невеликого корпусу і остеопорозу у членів сім'ї.
  • Контрольовані фактори ризику включають недостатнє споживання кальцію і вітаміну D, надмірне споживання білка, натрію, кофеїн або алкоголь, гіподинамія, куріння і хронічні захворювання (тиреотоксикоз, ревматоїдний артрит, рак, тощо).

Логічно, що вітамін D добавки можуть допомогти для запобігання остеопорозу у людей з недостатнім надходженням вітаміну D або сонце, але так як це може бути виправлено шляхом адекватного споживання вітаміну D з їжею і перебуванням на сонці, в добавок може і не треба.

У людей без дефіциту вітаміну D, але з іншими факторами ризику остеопорозу, вітамін D буде набагато менше шансів ефективно, як це було запропоновано вище досліджень.

+979
msmyhm 1 квіт. 2019 р., 13:14:52
Питання, що стосуються нижньої кінцівки ноги нижче щиколотки, на якій людина стоїть чи ходить.
+965
Andrew Alexander 31 лип. 2016 р., 15:44:36

Я думаю, що це допоможе після перших декількох разів, але втрачають ефективність, як ви звикли до меншим шумом. Я думаю поставити будильник на дуже рано, а будильник постійно стає голосніше буде працювати. Якщо ви знаходитесь в поспіху, щоб прокинутися, потім по мірі наближення до природної прокинутися час, будильник буде більше шансів, щоб розбудити вас. Головні болі швидше за все викликані не виспався, неспокійний сон, і т. д. Вашим кращим зброєю буде спати краще.

+923
Muxteb 7 лют. 2011 р., 15:38:30

Що є кращим способом боротьби з AC пошкоджень суглобів (клас III) у довгостроковій перспективі, якщо хірург каже, що операцію не гідний варіант на здобуття наукового ступеня травма у мене? Я регулярно відчуваю слабку біль в плече, по лопатці, навіть після кількох місяців травми. Це нормально? Я можу що-небудь зробити, щоб добре впоратися з цим болем?

Я відчув, що розтягування гумки і піднімаючи невелику вагу забезпечують деяке полегшення на короткий час, коли зроблено через кілька днів. Крім того, пакети з льодом допомагає в ослабленні болю. Я не міг знайти багато літератури по управлінню болі, пов'язані з АС спільних травми.

+864
hoanganh17b 7 лип. 2010 р., 05:02:52

Моїй подрузі-вегетарианке мені підказує, що молочні продукти і коров'яче молоко насправді шкідливо.

Він каже, що вживання молока збільшує ризик захворіти на рак і що він насправді гальмує забору кісткового кальцію з кислих.

Споживає молочні продукти (у звичайних дозах) нездорових?

Редагувати: інформація, яку я знайшов в інтернеті, здавалося, суперечливі. Я також мав проблеми з пошуком "нейтральних" джерел інформації.

+796
Info tuberstic 4 жовт. 2016 р., 22:21:36

Є галузі медичної науки, присвячена побудови стратегій для середньої людини, щоб оптимізувати своє здоров'я і довголіття?

Коли я кажу, що звичайна людина, я маю на увазі, що це повинні бути стратегії, які мають універсальний характер і не стратегії для боротьби з конкретним захворюванням/станом деяких верств населення. Приклади для окремих факторів харчування і фізичних вправ, які мають аналогічні рекомендації для майже всіх людей.

Моє питання, якщо є поле, яке орієнтоване на оптимізацію охорони здоров'я з точки зору широкої перспективи, інтеграції харчування, фізичні вправи, стрес-менеджмент, і будь-які інші фактори, які сприяють загальний стан здоров'я і довголіття.

Спасибі.

+664
knokio 27 жовт. 2018 р., 00:08:12

Я взяв дві таблетки близько години тому, і зараз хотіли б випити енергетичний напій, щоб дати мені поштовх.

Мені сказали, що це потенційно небезпечно. Є небезпека в цьому?

+638
Maldavanin 21 лист. 2011 р., 04:23:18

Якщо ви знаходитесь у віці від 26 до 64 років, вам знадобиться мінімум 7-9 годин сну (іншими факторами, такими як ваш фізична праця, стрес відіграє додаткову роль).

Якщо ви робите більше важкої фізичної роботи, вам може знадобитися 8-9hrs сну, а з роботи, ви з 7 год сну, а також.

Ви можете перевірити дані Національного фонду сну, як нижче за віком мудрі години сну потрібно. enter image description here

джерело

+631
Kumar Akarsh 7 вер. 2015 р., 07:27:01

Звичайно, наш мозок-самий потужний, стабілізований процесорів. І вони не йдуть поза їх порогів температури при нормальних навіть ненормальним(до деяких порогових) умовах.

Я відчував (або просто маячня-Ред), що на моїй голові(топ-спини) нагрівається більше, ніж в інших областях, коли я працюю на складних комп'ютерних програм (алгоритмів, математики, тривимірного мислення і т. д., багато -метафорично - мозок конфорок тема для роздумів).

Я зміряв його, як печерна людина (редагувати: я просто вимірюючи приплив крові До шкіри голови, як говорилося в коментарі нижче, схоже, непотрібні дані), інфрачервоний ручної термометр і:

  • Верхній фронт: 29.1°с
  • Зверху спина: 31.5°с

Я завжди вважав, що метафора не повинна бути абсолютно невірною. Якщо людина зробила це порівняння і придумав метафору, я думаю, що ми можемо вичитати, що він може бути частково правильним. Отже, моя тім'яній частці тепла більше, або це просто маячня?

Редагувати: Я фахівець в області і абсолютно незнайомий з поля, задав це питання з-за цікавості. Я читав про тім'яній частці функцій з Вікі і вичитав на сторінці вікі були посилання на них є:

  • знання чисел і їх відносин (читання, арифметика інформацію з коду?, ввижається маніпуляцій, об'єкт при моделюванні?)
  • маніпуляції з об'єктами, обробки інформації, пов'язаної з дотиком (можливо, пов'язані з контролем клавіатури?)
  • обробка зорово-просторової орієнтації (мислення в 3D просторі?)
  • має функцію в руки і рухів очей
  • математичні пізнання, імовірнісні міркування [папір]
+608
eyelidlessness 26 лип. 2018 р., 23:39:19

Звичайно, алкоголь має калорій, 7 грам. Але є багато речовин, які мають внутрішню енергію, але не засвоюються людським організмом. Наприклад, якщо я спалити бджолиний віск, я буду випускати багато енергії, але якщо я його з'їм, мені здається це не вплине на споживання калорій.

Я бачив, як дієтичні джерела інформації, які попереджають про калорії присутні в спирті, але я ніколи не бачив етикетку, на якій наведено калорії з алкоголю. Це теж не вважається макроелементів у класичному "білки, жири, вуглеводи список". Хоча я розумію, чому ніхто не хотів би запропонувати, що вживання алкоголю стає регулярним джерелом енергії в раціоні, у мене склалося враження, що ці троє виключний перелік речовин організм може використовувати для отримання енергії. Я знаходжу ці протиріччя заплутаним.

Так, зрештою, є калорії з алкоголю утилізується організмом, чи ні?

+566
Lucas Thibau Paulino 12 квіт. 2011 р., 00:13:32

їх грудна клітка однакових розмірів?

Немає. Жіночий грудної клітини, на додаток до меншому обсязі, ніж чоловічої грудної клітини, має пропорційно більш вузькі половини, та пропорційно ширше нижній частині. Форма ribcages жінок і дітей схиляється до того, що в старій літературі згадується як груди inspiratorius - тобто, вона нагадує за формою взятих під час вдиху (вона кругліше і більш опуклий), в той час як чоловік і геріатричної грудної клітини ближче до грудної клітки exspiratorius.

як сильно вони відрізняються?

Одне дослідження з невеликий розмір вибірки підраховано, що обсяг доросла самка легенів, як правило, 10-12% нижче, ніж у чоловіків. Якщо ви зацікавлені в грудній фактичні розміри у сантиметрах, будь ласка, зверніться до таблиці 2 цієї статті. Однак майте на увазі, що ви дивитеся на дослідження з малим розміром вибірки.

чому вони різні?

Дослідження пов'язане вище припускає, що мета цього конкретного прикладу статевий диморфізм з урахуванням великих переміщень обсяг живота при вагітності. Звичайно, там може бути безліч інших співіснуючих причин - у чоловіків, додатковий обсяг може стати в нагоді при киснево-дорогих, як полювання (до речі, середня жінка еритроцитів становить приблизно 90% чоловічого еритроцитів). Надійна грудної клітини також дозволяє прихильність сильніше грудні м'язи. Я завжди пропоную розглядати статевий відбір, коли шукаю причини статевий диморфізм - парадигма "люди з великою верхньої частини тіла і вузька нижня частина тіла хороший, жінок з вузькою верхньої частини тіла і широкої нижньої частини тіла добре" повсюдно, як вбиральні знаки і відмінностей у формі, про який йдеться у другому реченні першого абзацу, здається, щоб відповідати його відмінно.

Адам діжечку, Anatomia Człowieka I, стор 291 (джерело польською мовою)

+535
Jerimiah Young 25 лист. 2019 р., 08:43:07

Глікемічний індекс (ГІ) допомагає ціни на вуглевод-містять продуктів та напоїв) на скільки вони сприяють підвищенню цукру в крові (глюкози в крові). Хоча гі пропонує корисну інформацію, яка може допомогти вам вибрати продукти, які були добрішими, м'якше вплив на рівень цукру в крові, це не ідеальне керівництво по вибору здорової дієти. Чому ? За словами Патріка Дж. Скеретту, колишній виконавчий редактор, Гарвардський охорони здоров'я,

Деякі продукти, такі як морква і кавун, має високий глікемічний індекс, але порція містить так мало вуглеводів, що впливає на цукор в крові невелика. Інші, на кшталт солодкої газованої води, володіють середнім глікемічним індексом, тому що вони містять пристойну кількість фруктози, яка має відносно невеликий вплив на рівень цукру в крові. Але вони також упакувати велику кількість глюкози, яка не підвищує цукор крові.

По-друге, він припустив, що гі чи інший напій (або їжа) також можуть впливати на те, що це їдять.

Оливкової олії або чогось кислого, як оцет або лимонний сік, можуть уповільнити перетворення крохмалю в цукор, щоб знизити глікемічний індекс.

Тепер більш точний питання:

Не додавати воду в напої знизити їх глікемічний індекс?

Побічно? Мабуть, так, оскільки це дозволить знизити опір інсуліну і допомогти людині зменшити свій голод/спрага (таким чином, зниження споживання). За даними Еліот Лебовой -цукровий діабет на Sharecare.com

правильна гідратація, здається, знизити рівень цукру в крові за рахунок зменшення резистентності до інсуліну і в той же час зменшує потребу людини прийняти більше напоїв або їжі протягом дня. Крім того, достатню кількість води допоможе зняти надлишок цукру і кетонів з вашої системи.

+534
user2626382 7 лют. 2011 р., 14:11:27

Труднощі з диханням під час сну пов'язана зі звуженням або їх закриттям дихальних шляхів

Труднощі з диханням під час сну вказує на страждання обструктивного апное сну (СОАС). Підтримка доступна у Великобританії від благодійного фонду апное сну довіри (Сата)

Існує два типи дихання переривання характеристика Оса (ДСЗ, 2016):

  • апное
    коли м'язи і м'які тканини горла розслабляються і досить згорнути призвести до повної закупорки дихальних шляхів; це називається апное, коли потік блокується на 10 секунд або більше
  • гипопноэ
    часткова закупорка дихальних шляхів, що призводить до зменшення повітряного потоку більш ніж на 50% протягом 10 секунд або більше

Методи Лікування

Існує 3 основні форми лікування (ДСЗ, 2016 & SATA, то н. д.):

  • зміни способу життя
    такі як втрата зайвої ваги, зменшення вживання алкоголю і спати на вашому боці
  • носити пристрій висунення нижньої щелепи (розуму) - також відомої як тріска нижньощелепних
    це капи, як пристрій вписується в ваші зуби, утримуючи щелепу і язик вперед, щоб збільшити простір в задній частині горла під час сну

    Існує 2 форми нижньощелепний капи доступний
    • Один купив в Хай-стріт
      (Вартість дешева в порівнянні з іншими методами, але з особистого досвіду, вони тільки в минулому місяці або так в кращому випадку до того, щоб купити ще одну.)

      Вони відлиті у форму вашого підборіддя, прогріваючи в гарячій воді і стискаючи зуби разом з шиною в місці з вашої нижньої щелепи вперед, в той час як пресформа охолоджує і набори.
    • Один купив через ваш стоматолог
      (Дорожче, ніж через Хай-стріт, але сказав, що в останні кілька років)

      Вони створюються й надаються через ваш стоматолог, щоб бути на замовлення, щоб ідеально відповідати вашим щелепи. Існують різні типи, які ви можете обговорити зі своїм стоматологом, щоб вибрати правильний для вас.



  • з допомогою безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (СРАР) апарат
    (Це, як правило, для більш важких/хронічних Оса і деякі моделі можуть бути дорожче, ніж інші)

    ці пристрої запобігають закриттю дихальні шляхи під час сну, забезпечуючи безперервну подачу стисненого повітря через маску

Посилання

НСЗ (2016). Обструктивного апное сну [онлайн]
Взято з: https://www.nhs.uk/conditions/obstructive-sleep-apnoea

Інтерфейс SATA (Н.д.). Лікування апное сну апное довіри [онлайн]
Взято з: http://www.sleep-apnoea-trust.org/sleep-apnoea-information-patients/treatment-sleep-apnoea

+516
Lisij161 10 бер. 2018 р., 21:14:10

Цей маневр Вальсальви визначається як "спроба видиху із закритою дихальних шляхів" або "зусилля, щоб видихнути примусово, а рот і ніс щільно закриті або голосових зв'язок притиснуті один до одного".

Деякі дихальні практики припускають виштовхуючи повітря проти опору, такі як Уджайи дихання в йозі або повільний, контрольований видих рекомендують деякі тренери з важкої атлетики. Це можна зробити часткове закриття голосової щілини під час видиху, або твердо видих через рот з губами злегка прочинений, як якщо б хто-то насвистує. На відміну від наведених вище визначень, пацієнт не має повністю закриті дихальні шляхи і раніше, приймає в кисні. Але суб'єктивно, цей вид дихання відчуває, що це підвищення внутрішньогрудного тиску і євстахієвої точно так само, як Вальсальви.

Не силою видих проти опору мають аналогічні фізіологічні ефекти на Вальсальви? Чи існують відмінності викликані тим, що пацієнт ще дихає, або той факт, що цей маневр може підтримуватися і повторюватися набагато довше, ніж "жорстке" Вальсальви?

+496
Srikanta R 6 лип. 2018 р., 04:26:22

Протягом декількох тижнів тепер, я мав нез'ясовні висипання на спині мої ноги, позаду колінного суглоба. Схоже, деякі непарні високо-локалізована форма екземи. Вони іноді сверблять, і вони стають все краще і гірше з плином часу, але ніколи не піде. Що може бути їх причиною? У мене немає цього явища шкіри ніде на моєму тілі:

enter image description here

+491
Rhoda Kayeli 12 вер. 2019 р., 13:38:08

ТЛ; ДР: немає, вони не впливають на економічне зростання, якщо практикується в межах розумного, і немає пошкодження пластин зростання від травм.

Медичної спільноти та громадськості в цілому зводиться до того, що силові тренування в загальній практиці вуду, що буде "боляче". На щастя, це вже стає розвінчаний безпробудно на протязі більше десяти років.

Незважаючи на колишні побоювання щодо безпеки та ефективності молоді силові тренування, поточні завдання громадської охорони здоров'я зараз прагнемо збільшення кількості хлопчиків і дівчаток у віці від 6 років і старше, які регулярно брати участь у фізичній діяльності, зміцнення і підтримка м'язової фітнес.

Американська академія педіатрії рекомендує силові тренування для дітей 8 років і старше.

Діти прагнуть займатися спортом набагато раніше, ніж вони можуть силові тренування. Ті види спорту і основної гімнастики вчать моторний контроль, дисципліна, і фізична підготовка. Це забезпечить відмінний вибір, якщо ви рухаєтеся в додаткових силових тренувань, так як вони стали старше і можете звернути увагу на навчання і елементів форми. У будь-якому випадку, оскільки вправи відповідного віку (наприклад, не мають 10-річний навпочіпки 250) і під наглядом, там не повинно бути наслідків.

Звідти, у вас є діти, які:

  • Спортивне.
  • Звик проводити час зосереджені на фізичній підготовці.
  • Використовується для переміщення свого тіла.
  • Використовується для дрилі/професійні навики: види діяльності, які не спортивно себе, але необхідні для надання допомоги спорту.

Також розглянемо наступні два дослідження витримки:

Експериментальні протоколи тренувань з вагами і тренажери, і з керівництвом і співвідношень учасник низьким інструктор-відносно безпечні і не справляють негативного впливу на ріст і дозрівання пре - і ранню пубертатну молоді.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17119361

Численні дослідження показали, що при відповідному контролі і заходи безпеки, тренування опору може бути безпечним та ефективним для дітей і підлітків.

і

[Навчання опору] не чинять негативного впливу на лінійний ріст.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16437017

При всьому цьому, існує можливість того, що штовхає дітей в тренувальні програми не звертаючи уваги на інших і має потребу в харчуванні може призвести до уповільнення росту із-за занадто високого рівня стресу або недоїдання. Однак, основне питання не піднімаючись впливають на Висота, відповіді немає і це навіть рекомендується.

Це був зібрав з двох відмінних відповідей на фітнес стека обмін сайту, з дякуємо Даніель і Ерік Кауфман.

+484
Mars Robertson 5 лист. 2015 р., 00:56:32

Просто готується до серйозної академічної іспит -- цікаво -- які продукти рекомендуються як "вивчення" продуктів? Які продукти я повинен їсти, під час навчання і для вживання на день раніше/день іспиту? Під цим я маю на увазі, які продукти підвищують розумову працездатність пізнавальних здібностей і підвищення концентрації та активності та поліпшення пам'яті під час навчання?

Спасибі.

+460
b Collins 11 лип. 2014 р., 12:14:29

Сьогодні я прокинувся і пішов у школу, не відчувають ніякого болю. Після того, як я прийшов додому я ліг, і я почув цей звук, витікаючий з моїх грудей серце, потрапивши в грудну клітку. Я спочатку подумав, що це було нічого, але потім він почав хворіти. Я зробив глибокий вдих і відчув дуже різкий біль в області серця. Я почав контролювати дихання, щоб знизити BPM, але я все ще відчуваю його удару моя грудна клітка досить грубо. Мої питання: Причини Варто мені хвилюватися Я помру (жарт)

Низька-ключ не жартую, я дуже хвилююся

+449
Sharon M 26 груд. 2011 р., 07:51:44

Я велосипедів зовсім небагато, і нещодавно була аварія, де я досить велика роад Раш на моє стегно, коліно, литковий м'яз і плечова зона. Хоча більшість з них досить коростового більше, ті, що на моєму плечі і коліна схильні тріскатися і кровоточити при русі.

Які заходи я повинен взяти, коли йду на роботу і/або тренажерний зал? Я хочу захистити себе від інфекції, але я також не хочу, щоб залишити гори позаду мене.

+447
ijneb 30 жовт. 2018 р., 11:00:20

Аспірин зазвичай дають пацієнтам із захворюваннями серця (стенокардія або серцевий напад). Було відзначено, що це може також запобігти серцеві напади. Потрібні нормальні здорові середнього віку чи старші люди також приймають аспірин для запобігання серцевих нападів? Це продовжить життя? Спасибі за ваше розуміння.

+435
Metafox 4 бер. 2013 р., 08:59:08

У зв'язку з науковими доповідями вважається, що м'язи справляють важливий вплив на спалювання жиру, але швидкість буде відрізнятися в більшу і сильні м'язи? Іншими словами, який тип болю у м'язах всього жиру в спокої; не так сильна, великі, накачані м'язи, і сильні, невеликі, компактні, м'язи?

"М'язи-це активна тканина, яка спалює калорії цілодобово навіть коли ви спите, ніби як при працюючому двигуні в нейтральному положенні. Коли ви рухаєтеся, ви спалюєте більше калорій, так само, як автомобіль буде споживати більше газу, тим швидше ви йдете. Жир, з іншого боку, це просто місце для зберігання надлишкової енергії. Він нічого не робить, але сидіти там з його єдиною метою в житті має бути запасне колесо навколо вашої талії, поки ви не покласти в зусилля, щоб спалити його" -- міф про перетворення жиру в м'язи bodybuilding.com.

"Я не вважаю себе великий, порівняно з багатьма хлопцями в тренажерному залі. Зверніть увагу, мій спортзал коледжу має тільки кілька великих хлопців, і кілька міцних хлопців. Ніхто мій розмір або менше-це сильніше мене, хоча, не хвалюся, це просто частина мого питання. Мої руки торкають за 16" розім'яв, я важу 195 на 6'1". Але, я вважаю себе досить сильним, порівняно з хлопцями, які крупніше й більш м'язистим, ніж у мене. Мені цікаво, чому це відбувається? Як я можу бути значно сильніше, але менше? Я підняття тягарів протягом 2 років, я почав на наступний день після моїй країні хрест сезон закінчився, коли я був старшим в УГ. Я важив на 155 раз, тому я набрала 40 фунтів з тих пір, набирає кілька відсотків у жир. І як ці хлопці вам величезне, не піднімаючи стільки ж ваги, як і я?" -- Чому деякі хлопці великі/слабкі і невеликі/сильний? - elitefitness.com.

+414
626384315253 sweet 15 вер. 2015 р., 12:22:14

Мені цікаво, наскільки фатально апендицит, якщо операція (або будь-якої іншої професійної допомоги) не виконується. Там, здається, немає статистики доступною. Спільну мову звучить як "якщо лікувати, то апендикс може розірватися, що викличе перитоніт і може бути смертельним", але мені цікаво, про ймовірність такого сценарію - в цей момент я поняття не маю, чи є його більш як 100% або 1%

+363
Rodrigo Pontremoli 12 січ. 2013 р., 20:00:12

Ймовірно, ви можете сміливо ігнорувати всі ці рекомендації. Цитата з "медичних міфів" стаття, опублікована в Британському медичному журналі):

(...) існуючі дослідження показують, що достатнє вживання рідини, як правило, виконані на основі типового добового споживання соку, молока, і навіть напої з кофеїном. На відміну від цього, випиваючи надмірна кількість води може бути небезпечно, що призводить до інтоксикації водою, гіпонатріємія, і навіть смерть.

Про відсутність доказів у популярному 8 очок / 2 літрів рекомендації:

Повна відсутність доказів, що підтверджують рекомендацію пити від шести до восьми склянок води в день є вичерпно систематизовані в оглядових Хайнц Вальтен в Американському журналі фізіології.

+257
kukkuna 28 трав. 2014 р., 17:36:09

У мене були симптоми ВІЛ вже більше 4-5 місяців, я перевірив ще раз тест на антитіла по п'ять разів мені все стало від'ємним, лікар сказав, що вам не доведеться турбуватися про ВІЛ більше, як всі результати випробувань став негативним, але я все ще є деякі симптоми ВІЛ-інфекції, які

  1. Опухлі гланди (тривалістю більше місяця)
  2. Різка втрата ваги (4-5кг)
  3. Болю у м'язах та суглобах
  4. Втрата апетиту

Які інші можливі причини цих симптомів інших, ніж ВІЛ

+243
lytskv 26 вер. 2012 р., 17:44:46

По-перше, видаляючи всі додані цукру з дієти ви, безумовно, поліпшить ваше загальне здоров'я в довгостроковій перспективі за рахунок зниження ризику діабету: рівень глюкози в крові буде більш стабільним з меншою мінливістю і ваш раціон буде включати менше "порожніх калорій". Для того, щоб терпіти в роботу, хобі, в тренуванні і в повсякденному житті не rewuire доданого цукру в раціоні. Вони погані.

Видалення вуглеводів з вашої дієти може мати деякі негативні наслідки, але не обов'язково. Класичні низьковуглеводні дієти рекомендують видалити всі речовини з високим глікемічним індексом (GI) зі свого раціону. Чим вище ГІ, тим швидше ваш рівень глюкози в крові буде підвищуватися при перетравленні їжі. Білий хліб або білий рис-приклади продуктів з високим ГІ. У самому крайньому, низьким вмістом вуглеводів може привести до кетоз, який означає, що ваш організм буде отримувати слабокислих і всі ваші споживання енергії за рахунок спалювання жиру. Видалення всіх вуглеводів зупиняє цикл лимонної кислоти всередину клітини, і це призводить до утворення кетонових речовин, які є кислими.

Кетоз може збільшити втрату ваги за рахунок більш ефективного спалювання жиру. Однак є між-тема варіацій в цьому чимала. Низький Carb дієти і подальшого кетоз може викликати нудоту, головний біль і загальна хвороба. Не всі люди переносять низькі Carb дієти та кетоз.

При виконанні тривалих вправ я не можу рекомендувати витягувати високим ГІ речовин зі свого раціону. Скелетних м'язів потрібно багато енергії при виконанні тривалих вправ. Найважливіші накопичення енергії м'язовий глікоген. Це споживається в тривалості вправи, і після того, як вичерпаються, організм починає використовувати жири та білки. Продукти з високим ГІ мають важливе значення для відновлення м'язового глікогену після тренування сховищ. Тому витягувати, скажімо, білий рис зі свого раціону не буде добре для тренування, якщо вони, як правило, тривалого терміну. Інтервальні або силові тренування-це інше питання. Важливо також відзначити, що навіть довгий робочий день може бути схожий на довгий фізичними навантаженнями. Як ваш організм зазнає недолік м'язового глікогену, є дуже в залежності від вашого загального здоров'я та фітнесу.

+125
Aruzo Amiry 14 січ. 2016 р., 14:26:03

У фільмах часто бачу, що люди радити іншим, щоб не видалити сторонній предмет (скажімо, довгий стрижень), що його видалення може призвести занадто великої втрати крові. Я можу повністю зрозуміти, що і буде слідувати цій раді.

Але що робити лікарі про це в лікарні? Вони не просто тримати його там, я думаю. Вони якось зупинити потік крові в певній зоні проникнення?

Також, як я можу допомогти собі в цій ситуації? Прив'язку якусь ганчірку навколо руки, щоб сповільнити потік крові буде простий, але якщо щось випирає в животі?

+110
user25118 17 серп. 2015 р., 10:02:09

Показати питання з тегом